Antes de decidir cómo reducir la glucosa rápidamente, necesitará saber por qué su nivel de glucosa es alto. Hay ciertas razones para la glucosa alta.
Posible causa de alta glucosa:
- Comer una comida pesada
- No hacer suficiente actividad física
- Olvidando tomar la medicación
- Lidiando con la enfermedad
- Alto estrés
Cómo reducir la glucosa?
La insulina es el medicamento que reducirá la glucosa en sangre más rápidamente.
Tendrá que trabajar con su médico para aprender cómo hacer esto.
Participa en actividad física.
La actividad moderada puede reducir su glucosa
Ejercicio para reducir la glucosa:
- caminar rápido
- nadando
- montar bicicleta
- usando una máquina elíptica