¿Cómo se puede dormir solo de 4 a 5 horas y estudiar el resto del tiempo?

Si quieres dormir durante 4-5 horas y usar el descanso para estudiar, realmente te aconsejo que no lo hagas. Todo el mundo es diferente, algunos se escapan con 4-5 horas de sueño y algunos requieren más tiempo para dormir; si caes en la segunda categoría, entonces no tiene sentido hacer hincapié en ti mismo, tu mente y tu cuerpo. En mi opinión, 7 horas de sueño y estudiar con la mente alerta es mucho mejor que 4-5 horas de sueño con una mente menos activa.

Además, también se necesita algo de vida, ¿qué sentido tiene estudiar durante 19-20 horas (incluso es práctico?)?

Buena suerte para tus estudios.

Sugeriría mejor que duerma bien por lo menos durante 6 horas al día. Serás más productivo porque si tu mente es real, puedes concentrarte mejor.

Aún así, si desea dormir menos y desea estudiar el resto del tiempo, Power Nap es la mejor opción (como lo explica Mohit Khanwale).

Siempre es difícil para mí levantarme antes de tener al menos 7-8 horas de sueño. Pero si tengo que interrumpirlo a 4-5 horas, simplemente le pido a 3-4 amigos que me despierten. Entonces supongamos que si algún día necesito levantarme a las 4 a. M., Le pediré a mi amigo 1 que me llame a las 4 en punto, al amigo 2 que me llame a las 4:10 y así sucesivamente. ¡Me ayuda! A ver si te ayuda.
Y logrando estudiar por el resto del día. Creo que uno debe dedicarse a los estudios. Y mantente motivado 🙂