¿Todos los estudiantes de primer año en la escuela secundaria se despiertan temprano y estudian?

No es cierto que todos los estudiantes de primer año de secundaria se levanten temprano. La mayoría de los estudiantes de secundaria duermen hasta las 10 a. M. (Al menos los que conozco).

Sin embargo, obtener la cantidad adecuada de sueño es crucial para un buen rendimiento en la escuela secundaria. Si su madre le insiste en que se levante a las 8 a. M., Vaya a la cama más temprano los viernes / sábados por la noche a eso de las 10 p. M. De lo contrario, deberías explicarle a tu mamá que dormir no es pereza, sino que es necesario para el cuerpo adolescente. Sin una cantidad adecuada de sueño, no puede esperar sobresalir en sus estudios.

Parece que tus padres quieren que tengas éxito en la escuela secundaria. Mientras seas razonable con tus padres, probablemente puedas persuadir a tu madre para que te deje dormir los fines de semana. He estado donde estás ahora, así que entiendo cómo te sientes. Dormir es una oportunidad para recuperarse después de una semana estresante en la escuela, así que espero que tus padres lo entiendan.

Mis padres solían hacer que me levantara temprano para estudiar, pero eso realmente perjudicó mis calificaciones. En estos días, solo duermo en vez de sacrificarlo por un tiempo de estudio adicional. ¡Espero que esto ayude!

No, incluso los estudiantes de secundaria muy estudiosos no se despiertan a las 8:00 a.m. en el fin de semana para estudiar y el estudiante típico no comienza ninguna tarea con la venida de lunes a domingo por la tarde, algunos realmente lo harán en el viaje en autobús a la escuela en la mañana. Es muy posible que un estudiante de HS tenga un deporte u otra actividad temprano en el fin de semana, ya que muchos estudiantes participan en deportes, banda, club de debate, animan a líderes, etc. Cuando estaba en la escuela, a veces nos conocíamos temprano en la escuela para pintar escenario para una obra de teatro, pero terminamos a la 1 p.m. y solo nos reuníamos el fin de semana antes de tocar una obra de teatro; ya que necesitábamos ponernos al día. También tuve algunas prácticas de banda o viajé a una competencia de banda comenzando temprano en un fin de semana, pero eso también fue solo en ciertos momentos del año. La razón más común por la que los niños tendrían algo tan temprano son ciertos deportes como las competiciones de lucha libre o natación. Normalmente, los partidos de fútbol son los viernes o sábados por la noche y otros deportes tienen competiciones fuera de esos horarios, ya que a menudo utilizan recursos similares, como autobuses, vestuarios, etc.

Por supuesto, todos son diferentes, pero un estudiante típico (no especialmente estudioso) de la escuela secundaria generalmente tendrá “planes” el viernes por la noche (una cita, un trabajo de medio tiempo, un partido de fútbol, ​​baile, etc.), y luego dormirá el sábado por la mañana , tal vez hacer algo (como ir de compras o salir con amigos) por la tarde y tener planes similares como el viernes por la noche del sábado. El domingo ellos dormirán o asistirán a la iglesia con su familia y luego los domingos por la tarde y la tarde es típicamente el tiempo que pasan con la familia o similar a sus planes de noche del viernes / sábado. Una cena de domingo por la noche con la familia no es solo una tradición, pero a menudo ha sido adoptada por muchas familias ocupadas para al menos tener una noche a la semana, se sientan como una familia y comen juntos; como a menudo todos los miembros de la familia van en diferentes direcciones durante la semana. Después de la cena los domingos por la noche es generalmente cuando los estudiantes sacan los libros para hacer tareas o estudian o informan y también se aseguran de que tengan ropa limpia, y comida o dinero para almuerzos. Por supuesto, algunos estudiantes estudian más que esto, pero estoy seguro de que el estudiante estadounidense promedio no estudia tanto como los estudiantes en otros países. Durante la semana, los estudiantes a menudo tienen actividades extracurriculares como deportes, música, clubes, amigos, trabajos de medio tiempo y otras cosas que también toman algo de tiempo después de la escuela, por lo que su tiempo de estudio no suele ser más de un par de horas por noche. .

“Mary Carskadon, PhD, una reconocida experta en el sueño adolescente, cita varias ventajas para que los adolescentes duerman lo que necesitan:

menos probabilidad de experimentar estados de ánimo deprimidos;

menor probabilidad de llegar tarde;

reducción del ausentismo;

mejores notas;

menor riesgo de conducir soñoliento; y

reduce el riesgo de déficits metabólicos y nutricionales asociados con un sueño insuficiente, incluida la obesidad “.

fuente: hora de inicio de la escuela y dormir

Veo niños a mi alrededor, cuyos padres los empujan los fines de semana para estudiar. Todos ellos tienen muy buenas calificaciones. Pero estudiar no debería ser en lugar de dormir.

Creo que si buscas en Google el tema, serás capaz de convencer a tu madre para que te deje dormir y hacer tu estudio después de eso.

¡Duerma bien! 🙂

Bueno, no es del todo cierto que todos los estudiantes de primer año de la escuela secundaria duerman temprano y se levanten temprano para estudiar. Sin embargo, hay cierto porcentaje de estudiantes de primer año que se despiertan temprano para estudiar. Los estudiantes durante los fines de semana apenas se despiertan temprano en la mañana para estudiar. Esto puede deberse a la diversión del fin de semana y a otras actividades. De hecho, no todos los estudiantes comienzan la tarea hasta el domingo por la noche para la clase del lunes. Generalmente, durante los fines de semana, los estudiantes de HS tienen deportes y otras actividades extracurriculares que también son importantes para su crecimiento mental y físico.

Sin embargo, prácticamente los fines de semana o entre semana, los estudiantes necesitan dormir temprano para tener una mente fresca al día siguiente. Un sueño de 10 horas es extremadamente importante. Si tus padres te piden que te levantes temprano a las 8. AM los fines de semana, entonces es posible que tengas que sacrificar algunas actividades del fin de semana durante un cierto período de tiempo.

Dormir durante los fines de semana es esencial para los estudiantes de secundaria. Durante la edad de 12 hasta aproximadamente 18, la fase de sueño cambia temporalmente hacia adelante, a veces incluso varias horas.

Por alguna razón desconocida, las escuelas secundarias de todo el mundo ignoran este hecho y se niegan a adaptar su cronograma a este fenómeno biológico. Lo ideal es que las clases de la escuela secundaria comiencen a las 10.30 a.m. como muy pronto, dando a los estudiantes la oportunidad de dormir hasta por lo menos las 9 a. M. Dado que usted, como estudiante de secundaria, probablemente no está siguiendo su fase natural de sueño, lo que significa que: levantarse demasiado temprano todos los días, es probable que desarrolle una deuda de sueño durante la semana.

La única manera de mantener su cerebro saludable y funcionando en óptimas condiciones a largo plazo es compensarlo durante los fines de semana. Si sus padres desean que usted sobresalga en la escuela, deben aplicar hechos científicos para guiarlo a lo largo de la escuela secundaria y ayudarlo a cuidar su salud cognitiva. Lo cual no te saca de la cama todos los sábados y domingos por la mañana; esto conducirá a la privación del sueño, que es perjudicial para el funcionamiento cognitivo. La mayoría de los padres no están al tanto del cambio temporal de la fase de sueño de los jóvenes, por lo que no se los puede culpar por no saberlo. Por la presente se les informa, por lo que este problema debe ser resuelto.

Como estudiante de segundo año en una escuela de la Ivy League, puedo decirte con seguridad que el sueño es obligatorio. El tiempo de inactividad es importante. Descartar es crucial y loly arcadas es la clave.
No manejé mi auto para despertarme temprano cada fin de semana y tampoco mis compañeros. Si nos levantamos temprano fue porque teníamos un proyecto o una actividad extracurricular. De lo contrario, la mayoría de nosotros estaba en la cama hasta las 9 o 10. De acuerdo, levantarse temprano y estudiar durante un tiempo todos los días es bueno, pero el exceso siempre es malo.
Puede ser difícil acercarse a los padres sobre cosas como esta. Todo el mundo pasa por eso y es absolutamente natural. Ve despacio y tranquilo. Trae otros intelectuales conocidos y úsalos para mostrar cómo un regimiento estricto no es necesariamente el paso hacia el “éxito”.

No. Soy un estudiante de primer año en una escuela secundaria muy intensa. Mi escuela es muy académica y extenuante. Nadie, quiero decir nadie, en mi grado se levanta temprano los fines de semana para estudiar. ¿Por qué? Los fines de semana son una oportunidad para recuperarse y recargar sus baterías. Sin eso, te volverás loco. Buena suerte obteniendo buenas calificaciones sin dormir lo suficiente. Confía en mí, no funciona.

Yo nunca he hecho eso. Nunca. La mayoría de los adolescentes duermen los fines de semana hasta el 10 u 11. Sus padres le dicen esto porque algunos padres muy estrictos intimidan o presionan a sus hijos para que estudien. Pero decir que todos lo harían sería una gran mentira. En su mayor parte, los padres estadounidenses les dirán a sus hijos que se sienten cómodos cuando lleguen a casa de la escuela o después de la cena para terminar la tarea, pero en cuanto a “estudiar”, no a menos que tengan una prueba o un examen. Otros padres simplemente les recuerdan que deben hacer sus tareas por la noche y que no tienen manos libres.
Nunca he conocido a un adolescente que haya estudiado en absoluto los fines de semana. Algunos harán la tarea a las 10 pm los domingos por la noche si eso cuenta.
Espera, rasca eso. Conocí a una chica en la escuela secundaria que era china o hmong y sus padres eran muy estrictos. Ella necesitaba tener buenas calificaciones y no se le permitía hacer nada. No hay amigos y ella incluso me rogó que intercambiara muñecas falsas con ella para hacer que su padre desapareciera. Tenía el bebé blanco y yo el hispano, y no podía llevar a casa el blanco o el negro sin que su padre tuviera una vaca. Aunque era de plástico
De todos modos!
La mayoría de los niños no estudiaron en absoluto a menos que hubiera una prueba, y estudiaron la noche anterior o esa mañana.
Fui a 4 o 5 escuelas secundarias diferentes y también tuve amigos en diferentes escuelas.
Sin embargo, en la universidad, me he levantado a las 5 a.m. para estudiar para un examen. Me he quedado despierto hasta las 2 a.m. trabajando en un proyecto.

Nop. Siempre tuve que sacarme de la cama para encontrarme en primera clase tarde, lol. Sin embargo, la escuela fue muy fácil para mí, incluso en la universidad. Sin embargo, es una excelente idea. Estudiar, no importa cuándo elijas hacerlo, siempre es mejor que esperar hasta el último minuto y tratar de aplastarlo todo allí. Aprender durante el año, en clase, estudiar temprano en la mañana, estudiar en la escuela secundaria, realmente no importa siempre que lo aprendas sobre la marcha. Las pruebas son fáciles si ya conoce el material;). En lo que respecta a tu madre, trata de razonar con ella. Como, tal vez, si me dejas dormir, estudiaré durante dos horas cuando me levante y, si mis notas caen, volveremos a tu camino. Puede funcionar
Espero que pueda ayudar y buena suerte 🙂

No. La gran mayoría de los estudiantes de primer año de la escuela secundaria se despiertan tan tarde como les sea posible. Incluso a los que les va bien en la escuela.

Por qué tu madre te gritaba mentiras que son fácilmente falsificadas (¡pregúntaselo a tus compañeros de clase!) Me supera.

Sin mencionar que la ciencia es clara en cuanto a que los adolescentes necesitan más horas de sueño que los adultos. La mayoría de los estudiantes de secundaria están aturdidos la mitad del día, incluso si se van a la cama a una hora decente.

Cuando era adolescente, necesita estar en un ciclo de sueño regular. Necesita al menos 9 horas de sueño cada noche. Trate de acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana (sé que esto suena loco). No importa lo que hagan “todos los estudiantes de secundaria” … la mayoría de los adolescentes en realidad carecen de sueño porque no están en un ciclo de sueño regular, por lo que la mayoría de los adolescentes duermen mucho los fines de semana. Eso está bien para el momento ocasional en que has estado despierto hasta tarde la noche anterior, pero trata de no hacer de eso un hábito. Necesitas planificar tu tiempo de estudio para cuando eres el más productivo; para la mayoría de las personas no es a las 8:00 a.m. los fines de semana.