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¿Es necesario dormir por la tarde?
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¿Cómo pueden las 24 horas sin dormir influir en el cerebro y el cuerpo?
¿Las etapas 1-3 de sueño solo sirven para dormir profundamente, o tienen un propósito propio?
¿Qué es un buen colchón para un niño de 3 años que se gradúa de un diván a una cama completa?
No es obligatorio, depende de ti
Pero la mayoría de las personas y ancianos dicen que tomar una siesta pequeña funcionará mejor. cuando sea, me siento cansado y no puedo concentrarme. Tomo una pequeña siesta de 10 a 15 minutos y en esa pequeña siesta su mente cierra todas las tareas inútiles y se concentra en el imp one y trabaja con buen esfuerzo.
Puedo solo esto solo
No es necesario. Depende totalmente de ti.
si estás cansado, entonces toma una siesta. Te sentirás bien.
Cuando vengo de la universidad, prefiero dormir durante una hora.
Pero hay un inconveniente de dormir en el mediodía es que:
A veces no podemos dormir por la noche porque dormimos al mediodía 🙁
Entonces depende totalmente de ti y de tu agenda 🙂
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