¿Cuál es el tiempo promedio de personas activas que duermen en China?

Soy un codificador común de una famosa compañía de China. Mi colega y yo generalmente nos acostamos a las 12:00 (hora de Beijing, hora estándar china) y nos levantamos a las 7:30 AM más o menos. PERO, trabajamos hasta al menos las 9 en punto de la tarde. “Coder Monkey”, hemos sido llamados.

(Traducido por Google)

Los chinos duermen en promedio 6-7 horas por la noche. Se despiertan alrededor de las 7.30 AM y se van a la cama alrededor de las 12 AM. Sin embargo, se recomienda dormir 8 horas por la noche.

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