La pereza es común en el mundo de hoy ya que actualmente buscamos un sustituto más cómodo y, a la larga, nos hace más perezosos.
Primero debemos entender que la pereza es una limitación o una condición mental establecida por nosotros, ya sea consciente o inconscientemente. Natrualmente, el primer paso para la eliminación es tomar conciencia de la situación, que ya eres y ¡eso es increíble!
Una vez que somos conscientes de la situación, tenemos que crear un hábito positivo para reemplazarla.
Entonces, para despertarse temprano, puede comenzar otro hábito positivo por la mañana; puede estar ejecutándose o escribiendo o cualquier otra actividad.
- Primero crea un micro hábito, como si, si planeas correr, mantén los zapatos cerca de la cama e indícalo con el hábito de llevarlo todos los días. Hay una gran probabilidad de que salga a correr una vez que se ponga los zapatos.
- Hágale saber a alguien sobre su hábito y prometerle un regalo si no puede seguir el nuevo hábito.
- Además, cuídate a ti mismo una vez que puedas continuar con el nuevo hábito por bastante tiempo.
De esta manera, uno puede fácilmente salir de la pereza e incluso reemplazarlo con un fuerte hábito positivo.
Determinate y comienza hoy; vencer la pereza
