¿Cuáles son los síntomas de la apnea del sueño?

La apnea del sueño se caracteriza por la interrupción de la respiración mientras duerme, que generalmente ocurre casi cien veces por noche, como resultado de la restricción de las vías respiratorias. Los ronquidos pueden ser un síntoma de la apnea obstructiva del sueño. La apnea del sueño es común, pero es posible que ni siquiera sepa que está sufriendo de ella. El tratamiento con láser Nightlase es la solución de los ronquidos. Síntomas de la apnea del sueño:

· Apnea obstructiva del sueño (AOS): el tipo más común de este trastorno es obstructivo, que se caracteriza por el bloqueo de las vías respiratorias. Las otras causas que contribuyen a la apnea obstructiva del sueño son el estrés excesivo, las alergias, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el asma y la posición de sueño contraída.

· Apnea central del sueño: esto generalmente ocurre cuando los músculos respiratorios se detienen momentáneamente mientras se altera la comunicación con el cerebro. Además de los síntomas típicos de la apnea obstructiva del sueño, otros síntomas incluyen entumecimiento de las partes del cuerpo, cambios en la voz, debilidad corporal y dificultad para tragar.

· Apnea mixta del sueño: esto ocurre cuando se produce obstrucción de las vías respiratorias y un funcionamiento inadecuado del cerebro. Con la apnea del sueño mixta, el equilibrio de oxígeno se ve afectado cuando no puede inhalar oxígeno y exhalar dióxido de carbono debido a la dificultad para respirar durante la noche. Cuando esto ocurre, su cerebro tendrá que despertarlo para reiniciar su sistema de respiración.

Todos estos son simplemente síntomas de la apnea del sueño, pero cuando voy a dormirme el tratamiento de la apnea en Australia. Los ronquidos de Brisbane usan la última tecnología de cabello con láser en su tratamiento.

Diferenciar entre los síntomas que el paciente observa y los síntomas que otros observan. Estos son algunos de ellos. Puede haber otros que me he perdido.
Observación del paciente:
Aumento de peso,
Sentirse cansado todo el tiempo,
Dolor de cabeza al despertar en la mañana,
Múltiples despertar en la noche,
Múltiple despertar al vacío durante la noche,
Alucinaciones alrededor de la hora de acostarse o despertarse,
Una sensación de confusión en el pensamiento,
Despertarse con la sensación de no poder respirar,
Despertarse con una sensación de pánico
Quedarse dormido en lugares públicos o al conducir.

Observación de otros:
Ronquidos fuertes,
Cesación de la respiración mientras duerme,
Jadeo y ahogo durante la noche.
Múltiples despiertos durante la noche,
Aumento de peso,
Letargo general y falta de energía
Tiempo extremadamente corto para conciliar el sueño: lo normal es aproximadamente 20 minutos, los pacientes con apnea se quedan dormidos en uno o dos minutos,
Quedarse dormido fácilmente mientras mira una película o un televisor.

Los remedios caseros y las modificaciones en el estilo de vida pueden ayudar mucho a reducir los síntomas de la apnea del sueño. Sin embargo, no deberían reemplazar la evaluación médica y el tratamiento

Hay muchas maneras de evitar la apnea del sueño. Pero aquí está lo mejor que encuentro para ti

Perder peso. Las personas con sobrepeso tienen tejido extra en la parte posterior de la garganta, que puede caer sobre las vías respiratorias y bloquear el flujo de aire hacia los pulmones mientras duermen. Incluso una pequeña cantidad de pérdida de peso puede abrir su garganta y mejorar los síntomas de la apnea del sueño.

Dejar de fumar. Fumar contribuye a la apnea del sueño al aumentar la inflamación y la retención de líquidos en la garganta y las vías respiratorias superiores.

Evite el alcohol, las pastillas para dormir y los sedantes, especialmente antes de acostarse, porque relajan los músculos de la garganta e interfieren con la respiración.

Hacer ejercicio regularmente. Además de ayudarlo a perder peso, el ejercicio regular puede tener un efecto importante en la duración y la calidad del sueño. El entrenamiento aeróbico y de resistencia puede ayudar a reducir los síntomas de la apnea del sueño, mientras que el yoga también es bueno para fortalecer los músculos de las vías respiratorias y mejorar la respiración.

Evite la cafeína y las comidas pesadas dentro de las dos horas de acostarse.

Mantenga horas de sueño regulares. Cumplir con un horario de sueño constante le ayudará a relajarse y dormir mejor. Los episodios de apnea del sueño disminuyen cuando duerme mucho.

Si quieres saber 5 causas de la apnea del sueño, te recomiendo esto.

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Esta es una buena pregunta, ya que está bajo diagnóstico. ¡Lo tuve durante años sin saber realmente y terminé en la emergencia con un derrame cerebral resultante!

Entonces aquí están los síntomas principales.

a) somnolencia diurna Puede verificar esto probándose en la escala de somnolencia de Epworth en el sitio web A. Por Dr. William Dement epworth .html Esta no es una respuesta definitiva, pero puede ser un buen indicador.

b) A menudo se acompaña de ronquidos. Si tienes un compañero de sueño, pregúntales si roncas mucho. O puede descargar una aplicación para registrar los eventos de ronquidos.

c) La apnea verdadera es una interrupción completa de la respiración que generalmente termina con un grito de aire y esto se repite una y otra vez. No puedes despertar pero está perturbando tu sueño profundo. De nuevo, si tiene un compañero de sueño, lo sabrá y puede tratar de darle un rol para romper el ciclo.

d) si cree que tiene apnea, debe consultar a un especialista en sueño y solicitar una prueba de hogar que sea lo suficientemente buena para el primer análisis. Mejor que ir a un laboratorio de sueño que no es una gran experiencia y mucho más caro.

He estado investigando este campo durante muchos años, y en realidad me curé usando ejercicios de respiración. Puede obtener acceso al software que mi equipo ha desarrollado para ayudar a entrenar y ayudar con la respiración perturbada. Está a punto de lanzarse y puede suscribirse en el sitio web breathesimple. Mientras tanto, aquí hay un par de videos: uno es para contar mi historia (!) Uno es más sobre los peligros de la apnea del sueño y los ronquidos, y uno sobre la respiración alterada del sueño en términos generales. Buena suerte.

Ronquidos fuertes con hipoxia (momentos durante el sueño cuando hay una falta o falta de oxígeno, puede ver y escuchar que la persona afectada deja de respirar por momentos cortos o prolongados durante el sueño).

Despertarse varias veces con un temblor repentino debido a la falta de oxígeno.

Pesadillas y sueños muy cortos.

Dificultad para despertarse por la mañana debido a una sensación general de inquietud.

Dolor de garganta y úvula, boca seca después de despertarse.

Fatiga general, sueño y, finalmente, quedarse dormido durante el día, incluso cuando se realizan actividades que requieren movimiento físico.

Fuertes dolores de cabeza

Dificultad para concentrarse

Anhedonia (dificultad para disfrutar de las cosas que solía disfrutar).

Cambios en el humor debido a no sentirse “lleno”. Por lo general, el paciente se pone gruñón, irritable y disgustado la mayor parte del tiempo.

Accidentes debido a incapacidad para concentrarse y mantenerse completamente despierto.

Momentos confusos y cosas que ocurren entre los estados dormido y despierto.

Posible depresión

Roncando, dando vueltas. Tuve la oportunidad de ver videos de adultos y niños durante los estudios del sueño. Es horrible mirar. Estas personas son sofocantes. La apnea del sueño es algo terrible. Lo peor de todo es que estas personas también carecen de oxígeno durante el día. La privación de oxígeno conduce a todo tipo de otros problemas y enfermedades.

Las causas y el tratamiento de la apnea del sueño (hipoxia generalizada) son temas de otro hilo.

Sin embargo, los ronquidos son los síntomas más comunes de la apnea del sueño. El roncar es probable que sea un signo de apnea del sueño cuando es seguido por pausas de respiración silenciosa y sonidos de asfixia o jadeo. Pero no todos roncan quién tiene un problema de apnea del sueño. El principal factor de riesgo para la apnea del sueño es el exceso de peso corporal. Es mucho más probable que tenga apnea del sueño si tiene sobrepeso u obesidad.

Los síntomas de la apnea del sueño:

  • Ronquidos fuertes o frecuentes
  • Pausas silenciosas en la respiración
  • Ahogamiento o sonidos jadeantes
  • Somnolencia diurna o fatiga
  • Sueño sin refrigerio

Hay máquinas como CPAP y BIPAP para el tratamiento de la apnea del sueño.

Una importante es cuando dejas de respirar mientras duermes. Así que es despertarse muchas veces por la noche y despertarse por la mañana todavía cansado. La mejor manera, sin embargo, es hacer un estudio del sueño. La apnea del sueño no tratada puede ser peligrosa para su salud.

Sentirse cansado, no importa cuánto duerma, quedarse dormido cada vez que se aquiete, roncar estos son los más comunes