Apnea del sueño: ¿Cómo es para una persona con apnea del sueño no dormir con su máquina CPAP por una noche?

Una noche horrible con un sueño muy, muy pobre.

Despertares constantes con movimientos repentinos de tus extremidades y ritmos cardíacos elevados (¿recuerdas ese momento en el que soñaste cayendo desde un lugar alto? … Multiplícalo 15 veces cada hora durante las 5 o 6 horas cortas que lograrás “dormir”).

A veces soñarás con ser ahogado, asfixiado o encerrado en un ataúd. A veces los sueños empeoran. A veces los sueños no llegan para nada, simplemente no puedes llegar a esa fase. Todavía te despiertas cada pocos minutos sintiéndote exhausto, desesperado y con una falta real de oxígeno.

Cada 15 minutos deseará que la noche termine; le dolerá la nariz como si hubiera inhalado 10 líneas de serrín o si hubiera recibido un golpe ofensivo.

Imagínese de encender el motor de un automóvil una y otra vez. Te fuerzas muchas veces, gastas mucho gas, acelera cada vez pero no llegas a destino, sin embargo sientes la necesidad de hacerlo una y otra vez.

El día después es peor que una resaca. Te duele la cabeza como si hubieras estado haciendo headbanging por una semana o tu cabeza hubiera sido usada como el tronco favorito de un pájaro carpintero. No puedes concentrarte, estás gruñón y enojado, no sabes qué día de la semana es y no te importa, tu garganta está adolorida, te sientes cansado, quieres ir a la cama y morir ya, pero tienes tareas que hacer, entonces no puedes. ¿Sabes por qué los zombies no sonríen?

En raras ocasiones en que me quedo dormido sin ella (generalmente cuando viajo), me levanto sintiéndome más cansada de lo normal, y mi boca está seca por los ronquidos. Es más probable que me despierte con dolor de cabeza. Como referencia, me diagnosticaron apnea del sueño grave y mi presión nocturna de CPAP oscila entre 9 y 14.

Jaap Weel lo dijo todo. Me despierto después de un sueño sólido de 8 a 9 horas. Pero todavía te sientes tan cansado. No o poca energía. No puedo conducir un carro A las 11 a.m. en la cama con el equipo completo de cpap encendido. Pero toma 2 días para ir a la derecha otra vez.

Para mí, significa que tengo algunos malos sueños, generalmente con temas de peligro inminente para mí o seres queridos que nunca llegan del todo, y me levanto cansado y apático y con dolor de cabeza, incluso si tengo muchas horas de sueño. Como se puede imaginar, realmente aprecio mi máquina CPAP.

Para mí no vale la pena el esfuerzo. Simplemente me despierto tan cansado como estaba cuando me fui a dormir. Los ronquidos me despiertan y los eventos de apnea asustan a mi esposa si ella está en la cama leyendo.

Nunca me acuesto sin la máscara, pero un par de veces al año sale en medio de la noche. Ella ahora me despierta para volver a ponérselo.