¿Qué es lo primero que te viene a la mente cuando te despiertas?

Lo primero que me viene a la mente cuando me levanto es, ¿dónde está mi teléfono? Inmediatamente busco mi teléfono a mi alrededor sobre la cama, debajo de la almohada. Y si no puedo encontrar mi teléfono al principio … Simplemente me irrito y muchos pensamientos fluyen por mi mente. Como qué demonios, yaar. ¿Es su privacidad o no para mí en la casa? ¿Qué problema hay con ¿ellos? Por qué mi hermano, mi padre o mi madre siempre tuvieron algo muy importante que hacer con mi teléfono, por lo que ni siquiera pueden esperar a que me despierte y me pregunten. A veces pienso que se habían olvidado del concepto de Modales … ¿Qué pasaría si me hubiera enviado un mensaje de texto? A última hora de la noche y cualquiera lo había visto, ¿qué voy a responder? ¿Qué …

Y mientras tanto encontré mi teléfono en mi propia cama … Y a veces siento que Dios solo quiere que irrite y disfrute de mi drama …

Paz.✌

El primer pensamiento que cruza por mi mente cuando me levanto es “Pidiendo la alarma para por favor parar, quiero dormir por más tiempo … presionando el botón de cerrar …”

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Luego, revisando el teléfono … escuchando a Ramraksha Stotra, seguido de qué cocinar para “Dabba” y Desayuno.

La noche anterior, mi último pensamiento después de golpear la cama-

¡Mañana me despertaré justo cuando suene la alarma, haga ejercicio y haga que mi día sea el más productivo!

Cuando me despierto a la mañana siguiente-

¡A la mierda! He estado privado de sueño durante siglos, ¡moriré si no duermo ahora!

* se adormece para completar el olvido *

No siempre, pero la mayoría de las veces pienso: “De acuerdo, necesito levantarme y leer [algún libro]. Si me levanto ahora, tendré unos [X] minutos antes de tener que prepararme para el trabajo “.

Mi rutina de la mañana es básicamente:

1. Levántate
2. Bebe un vaso de agua, haz café
3. Empieza a leer
4. Toma café, bebe mientras lees
5. Ducha / prepárate
6. Entra a la oficina

Considero que leer libros (en papel, no en línea o en un ereader) es una de las cosas más importantes que hago. Me ayuda a aprender, concentrarme y tener un día mejor en general que si, por ejemplo, me despertara y saltara en mi computadora para comenzar a trabajar. (He probado ambos, y más.)

Si obtengo unos sólidos 45 minutos de lectura antes de tener que hacer otra cosa con mi día, es un buen día.

“Cinco minutos más”. * Presiona el botón de repetición *

30 minutos después…

“Cinco minutos más, y esta vez es real”. * Presione el botón de repetición por enésima vez *

Algún tiempo después…

Salta frenéticamente de la cama 10 minutos antes de que realmente tenga que salir de la casa para ir a trabajar.

Aprieta mi nariz para comprobar si todavía estoy en el sueño.

En realidad, he estado entrenando para los sueños lúcidos (un estado en el que estás consciente de que estás en el sueño) durante muchos años y me siento sorprendido en esta área.

Apretar la nariz e intentar tomar aliento puede ayudarme a darme cuenta de dónde estoy o, de lo contrario, podría volar desde la ventana de mi habitación que está en el piso 13. Por ejemplo, si estoy en un sueño, aún podré respirar al apretar la nariz porque la nariz que sostengo es la virtual y esto rompe algunas leyes físicas que solo se pueden lograr en la realidad.

Por lo tanto, es un paso de vital importancia para mí realmente despertarme en lugar de despertarme facialmente, pero en realidad dar vueltas en un sueño más profundo.

El pensamiento que me viene a la mente es si este día será el mismo que ayer o si algo interesante estaría en la vida o podría ser incluso peor que eso … a veces también está relacionado con las actividades del día anterior o las personas a las que tengo conocí …………… .. a veces es una sensación bastante diferente al comienzo del día ……………… ..pero los muchachos simplemente ESPERANZA PARA EL MEJOR Y PREPARATE PARA LO PEOR YA QUE TODO LO ESTARÁ ROCKING ……………

¡Realmente no soy una persona madrugadora! Pero aún así, cuando me levanto por la mañana, dado que soy un gran admirador de Lilly Singh, JK Rowlings, Oprah Winfrey y Priyanka Chopra … lo único que creo es hacer el día. Me pregunto ” ¿cuál podría ser mi verdadero logro y cómo puedo lograrlo?” Y la respuesta siempre funciona para mí, que es todo acerca de mi felicidad … entonces pienso en mi felicidad cuando me levanto por la mañana 🙂 🙂 🙂 y te aconsejo lo mismo …

Lo mismo que estaba en mente antes de ir a la cama. El sueño, la muerte y la meditación son sinónimos. Las impresiones o tendencias permanecen iguales durante el sueño o la muerte. Solo la meditación tiene poder para aniquilar las tendencias de la mente. Entonces, cualesquiera pensamientos que tengas antes de dormir, los mismos pensamientos aparecen cuando te levantas después de dormir. Lo mismo sucede durante la muerte también. Cualesquiera que sean los pensamientos fuertes durante los últimos momentos de la muerte, con los mismos pensamientos se toma el próximo nacimiento. A menudo, el gato nace como perro o el ratón nace como gato.

Ok, tengo que orinar, sí, con qué urgencia o puedo tener algunos minutos más en la cama. ¿Qué hace el clima? En la costa oeste de Noruega, ningún pronóstico del tiempo en ninguna parte es mejor que mirar por la ventana. Ahora, qué hay que hacer hoy, qué grupos están entrando, producción. Baje las escaleras y salga por la puerta hacia la fresca mañana noruega, a 10 minutos a pie del trabajo y luego vea qué se debe hacer y en qué prioridad. Desayuno, a veces …

La cadena de pensamientos enter se interrelaciona y el día anterior siempre tiene un impacto en los pensamientos de hoy. Sin embargo, mis pensamientos de madrugada dependen en gran medida de mi horario para el día, pero debajo del pensamiento cruza cada día:

“¿Hacia dónde nos dirigimos los humanos?”

Una pregunta poderosa porque los místicos explican que los primeros pensamientos que tengas en la mañana al surgir influirán y establecerán el tono para todo el día.

Supongo que es extremadamente importante entrenar buenos hábitos a partir de esta parte de tu día.

Los estudios de la Universidad de Duke muestran que el 45% de nuestra rutina es un hábito.

¡Podemos ajustarlo para centrar y potenciar nuestro día!

1. Estoy agradecido por otro día para hacer la diferencia en este mundo y agregar valor.
2. Estoy agradecido por una esposa maravillosa.
3. Agradecido por niños maravillosos
4. Esperando mi baño de la mañana.
5. Tengo ganas de escribir mis publicaciones en el blog. Actualiza mi sitio
6. Los mejores deseos

Orar.

Siempre oro con ambas manos unidas en el borde lateral de las palmas y rezo para que Dios resida en estas manos que nos son dadas por hacer obras.

Y luego, inmediatamente, lo siguiente es lo que todos deben aceptar los mensajes de los grupos de WhatsApp.

¡¡Paz!!

Que hora es. Ese es siempre mi primer pensamiento. Siempre quiero saber si voy a llegar a tiempo, bajar las escaleras antes de meterme en problemas o si tengo más tiempo para dormir. Aunque me gustaría que mis primeros pensamientos ya no sean estresantes. Así que trataré de asegurarme de que ese no sea mi primer pensamiento y mejore al despertar a tiempo.

• De acuerdo, wow, ¿dónde estoy? ¿Qué país es este? Por Dios, ¿fue esto una pesadilla? ¿Realmente hicieron esto? Que hora es. ¿Qué es este ruido?
• Okok, tienes esto. Recuerda lo que planificaste anoche. Ahora enciende las luces, haz todas las cosas en orden, va a estar bien, tienes mucho tiempo.
• ¿Recuerdas lo que te dijo ayer? Eso fue malo, ¿no? ¿Quieres pensar en eso cuando desayunas? Haremos eso, ¿está bien?
• Creo que comiste demasiado, te vas a sentir mal en la conferencia de hoy. Probablemente deberías traer algo de comida de todos modos.
• ¿Tal vez podría caminar hasta la próxima parada de autobús para obtener los 30 minutos requeridos de actividad por día? Naaaaah.
• Sh * t ¡Me olvidé de esto! ¿Realmente lo necesito? ¿Tengo tiempo para obtenerlo ahora? ¿Qué hora es de todos modos? Oh, ahí viene el autobús.
• Me pregunto qué estará haciendo ahora. ¿Tal vez debería consultar su WhatsApp para ver cuándo estuvo activo por última vez? De acuerdo, solo haré eso.
• Soy un idiota, necesito dejar de actuar como un idiota, compruébalo.
• Desearía que fuera la tarde.
• Desearía que ya fuera de noche.
• No puedo esperar a que sea mañana para empezar de cero y para corregir los errores que cometí esta mañana, tengo que cambiar todo, está bien, ¿qué tengo que hacer mañana? Escríbalo, escribe todo, para que no tengas que pensarlo cuando te despiertes.

Cuando las personas en estos días se despiertan, lo primero que buscan es su teléfono móvil, mientras que las excepciones están ahí en el caso de aquellos que comienzan el día con la idea de mejorarse a sí mismos.

Tengo una enfermedad crónica, por lo que generalmente me pregunto. ¿Voy a trabajar hoy? ¿Estoy lo suficientemente bien para ir a trabajar hoy? Espero que tenga un buen día hoy.

¿Cómo están mis niveles de dolor? ¿Cómo estuvo mi sueño anoche? ¿Qué tipo de sueños tuve anoche? ¿Qué me dijeron mis sueños acerca de cómo me siento? ¿Cómo puedo hacer que este día funcione bien para mí? Espero poder superar este día mejor que el día anterior.

Por lo general, comienzo el día lleno de esperanza pero preocupado. Me levanto, tomo mis medicamentos y hago lo mejor que puedo para superarlo.

* la alarma se está apagando *

Ngggg, dang. Hora de despertar. Ok, es la alarma (insertar sonido) así que debe significar su ____ día. Mejor revise la lista de tareas pendientes y coma algo.

Eso ha cambiado mucho en los últimos años, meses, sí, incluso días.

Actualmente estoy entrenando mi mente para recordar mis sueños, por lo que la pregunta cuando me despierto es:

¿Qué acabo de soñar? – seguido por el sueño que acabo de tener.

😀