Oye, eso me pasó un par de veces también. Supongo que, incluso si no recuerdas, podrías estar soñando algo que te haga sentir en peligro. Y ese “salto corporal” es su mecanismo de defensa natural, tratando de evitar / escapar del peligro. Como dijo Herma Swij, creo que estás demasiado estresado o cansado. Tómese su tiempo para relajarse, recostarse, incluso si no está durmiendo.
¡Espero que ayude!