Es posible que no todos puedan despertarse pellizcándose en el sueño. En el sueño, es posible que no recuerdes pellizcarte a ti mismo en primer lugar. Así es como puedes estar consciente si estás en un sueño.
Si estás teniendo pesadillas y quieres salir de ellas, cultiva un hábito que es posible en el mundo real, pero que no es posible en el mundo de los sueños.
por ejemplo, sentir dolor después de pellizcarse (o intente leer un texto o verificar el tiempo en su reloj).
Sigue haciendo esto una vez cada 2 horas cuando estés despierto. Tu cerebro se acostumbra a esta actividad e incluso difícil de recordar, no te pellizcas, el cerebro lo hará por costumbre. Si de verdad no sientes ningún dolor, tu cerebro se da cuenta de que es un sueño y no una situación de la vida real.
En esta situación, puedes manipular el sueño de la manera que quieras (al igual que el inicio)
Estas prácticas generalmente son probadas por soñadores lúcidos que se despiertan en sus sueños y son testigos de un mundo hermoso.
Lea cómo es el sueño lúcido
