Porque no está en contra de la naturaleza. Si miras atrás la edad antigua, entonces no había electricidad por la noche, por eso utilizan su hora máxima de trabajo en presencia de la luz del sol. Y si miras atrás en la era primitiva, en ese momento los aborígenes solo dormían después del ocaso.
Nuestro universo ha sido creado de esta manera, ahora estamos civilizando como resultado muchos productos científicos llegan a nuestro mercado moderno. Puede ser que todos estos nos hagan la vida más cómoda que antes, pero todos estos están en contra de la naturaleza.
Ahora la pregunta es cómo estudiar en la noche va en contra de la naturaleza. Nuestro país La India es el segundo país más poblado con 1.252 millones de personas y supone que el 40% estudia de noche, por lo que debe generarse una gran cantidad de electricidad en la planta de energía. .Y usted sabe que estas centrales eléctricas están relacionadas directa o indirectamente con la contaminación. Por lo tanto, si utilizamos el máximo trabajando con la presencia de la luz solar, entonces podremos disminuir la cantidad de contaminación.
¿Por qué levantarse temprano es considerado el único camino correcto?
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Supuestamente, estamos programados para levantarnos con la luz y dormir cuando oscurece, como las aves. Además, necesitamos nuestra cuota de estar bajo el sol para que nuestras hormonas funcionen correctamente. Sin embargo, nuestra sociedad ya no es una agricultura y caza, a excepción de una minoría de personas. Los milenios de la civilización han desarrollado adaptaciones y artificialidades humanas. Podemos tomar Vitamina D y podemos usar lámparas solares. Los biorritmos cambian durante una vida y lo que era bueno para entonces puede no ser correcto por ahora. Algunas personas son personas de la noche natural, y un horario de sueño totalmente diferente puede ser adecuado para ellos una vez que escapan de la carrera de 9 a 5 ratas. Estamos en medio de ver el cambio de trabajo a horarios más flexibles y trabajo en el hogar. Si te encuentras en esa situación y eres más productivo, digamos, entre las 11:00 p.m. y las 2:00 a.m., ¿quién puede decir que estás equivocado? Una vez que tienes la suerte de llamar a tu tiempo el tuyo, diablos con la sociedad.
Creo que no es el “único” camino correcto.
Recientemente comencé a caminar por la mañana a las 7 en un parque cercano. Bueno, se siente bien. el clima es agradable. el aire es fresco. y de alguna manera me siento más activo. la razón es que, los días que no salgo a caminar, ¡me siento flojo! mientras que levantarme temprano y salir a caminar me permite respirar aire fresco.
el aire está menos contaminado y, por lo tanto, le está haciendo un favor a sus pulmones incluso si no sale a caminar.
¡Entonces, levantarse temprano lo ayuda a prepararse con comodidad y también a evitar problemas de última hora!
Sin embargo, si trabajas hasta tarde, ignora lo que he dicho y duerme un poco más. todo depende de ti después de todo.
¡Aclamaciones! 🙂
Porque la gente piensa erróneamente que cuanto más tiempo tiene, más puede llenar en un día.
Pero, de hecho, la productividad se correlaciona con su nivel de energía. Entonces, solo porque tenga xx horas en un día, eso no significa que será productivo durante todas esas horas cuando ya esté cansado.
La gente duerme por una razón. ¡Y eso es porque saben que los niveles de energía son importantes para la productividad!
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