Por supuesto que lo hacen. Las manzanas te dan carbohidratos más agua, ¡una comida perfecta para despertar por el día! Además, le proporciona varios beneficios para la salud y también es perfecto para las personas que quieren ser delgadas. Las manzanas hacen que tu cuerpo use glucógeno, las células de grasa (solo si haces ejercicio por la mañana), te permiten respirar más fácilmente (hace tus pulmones más resistentes a la contaminación del aire y ataques de asma) y tienen antioxidantes para mantener tu piel saludable
Excelente para personas que están en dietas o que buscan adelgazar
