No te esfuerces en estudiar hasta altas horas de la noche si tu cuerpo está en contra. Algunas personas son más productivas durante el día, otras en la noche, se trata de hacer lo que mejor se adapte a sus necesidades. Respeta tu cuerpo y necesidades y tu cuerpo hará lo que quieras que haga.
Muchos de los estudiantes de mi escuela sacrifican sueño o actividad física para tener más tiempo en el día, y si lo haces a la larga, perderás mucho más en comparación con lo que obtienes (unas pocas horas más durante el día). ) Estaba haciendo lo mismo el año pasado, pero ahora nunca intento tener más tiempo reduciendo el sueño o el tiempo de gimnasio, y es increíble, ahora tengo mejor gpa (aunque el segundo año es 100 veces más difícil en comparación con el primero), dedico menos tiempo al estudio pero uso el tiempo de estudio de manera más eficiente, y no estoy destruyendo mi salud por estar bajo tanto estrés.
Si tienes 8 horas de sueño y luego estudias 4 horas, y alguien más ha estado estudiando durante 8 horas pero solo ha dormido durante 4, harás la misma cantidad de trabajo que esa persona, probablemente incluso harás algo mejor que ellos y obtener una mejor comprensión del tema. La incubación del conocimiento es tan importante como el estudio.
