Si tengo que renunciar al café debido a la cafeína, ¿cuál sería una buena sustitución?

  • Decaf Coffee podría ser la mejor solución aquí. Hay muchos tipos diferentes. Amazon tiene una sección de cafés Orgánicos, Decaf, que pueden darle una idea de los tipos de sabores que puede esperar: http://www.amazon.com/s?ie=UTF8&…
  • Si quieres algo caliente, pero no quieres el sabor del café, hay un montón de tés que no contienen cafeína. Según Wikipedia [1]: Una estadística generalmente aceptada es que una taza de té contiene 40-50 mg de cafeína, aproximadamente la mitad del contenido de una taza de café. Sugerencias de muestra para Decaf Teas: http://www.bigelowtea.com/Catalo….
  • En particular, Chai Lattes tiene un atractivo ritual matutino serio. Viajé en India un poco y tuve esto cada mañana, tarde y noche. Algunos de mis mejores recuerdos del viaje son simplemente sentarme en una pequeña choza y beber una taza de Chai Latte recién hecho y mirar lo que sucedía frente a la cabaña. Chai Lattes suele ser cafeinado, pero una búsqueda rápida en Google me llevó a esto: http://www.amazon.com/Pacific-Ch…. No tengo idea si es bueno, pero valdría la pena intentarlo.
  • El jugo de naranja también puede servir para un agradable ritual matutino. Como Coffee, casi nunca se vuelve aburrido. Lo único es que probablemente termines bebiendo más de lo que harías con algo caliente.
  • Las sugerencias anteriores van bien con casi cualquier tipo de comida. Un enfoque diferente sería adaptar su bebida al tipo de comida que está comiendo. No estoy seguro de si estás desayunando. Pero si lo es, y está comiendo algo como un bagel, muffin, croissant, huevos o mantequilla de maní y jalea, puede considerar hacer de Milk su bebida ritual matutina.

Esperando escuchar más ideas.

[1] http://en.wikipedia.org/wiki/Dec…

También publiqué esta pregunta en Google+ y obtuve muchas respuestas, que resumiré aquí.

  • Descafeinado
  • Chocolate caliente
  • Si remojas el té durante 30 segundos, luego viertes el agua y vuelves a ponerlo en remojo, has preparado el té casi completamente descafeinado, ya que las moléculas de cafeína son las primeras en salir de las hojas. Saber eso te abre todos los tés y te da un nuevo ritual.
  • Tal vez recortar es todo lo que se necesita
  • Obtenga un tipo diferente o tostado que tenga menos cafeína, menos acidez y más sabor. Los asados ​​más oscuros tienen menos cafeína, y los granos de arábica de mayor calidad tienen considerablemente menos cafeína que los frijoles robusta. Además, los asados ​​más oscuros son menos ácidos. [http://www.wired.com/wiredscienc…
  • Mezcla de Boca Java, que es mitad cafeína y mitad descafeinado, o mezcla descafeinado con café con cafeína
  • Beba un té de la mitad de negro, la mitad de menta, y de vez en cuando disfrutar de un golpe de cafeína cuando se necesita un buen salto de inicio neural [http://lifehacker.com/5585217/wh…

¡Prueba el té negro! A pesar de que tiene un contenido de cafeína, es considerablemente menor que el café, además de los beneficios para la salud, simplemente no vayas más de dos tazas http://www.blackteacaffeine.com/

O una taza de chocolate caliente seguramente le dará un impulso de energía que necesita 🙂