Vengo de una familia tradicional. Entonces cada vez que visito mi casa en India, duermo en el suelo y créanme que su espalda no va a doler.
Mi tía vive en los Estados Unidos y duerme en el suelo en vez de en la cama porque es cómoda para ella y lo está haciendo desde hace tantos años.
Su espalda todavía está bien.
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Gurú de yoga indio Baba Ramdev. [1] https://www.google.com/url?q=htt …
Notas a pie de página
[1] Ramdev – Wikipedia
Sí, soy yo quien duerme en el piso. Casi toda mi vida dormí en el piso, no es porque no tenga una cama, simplemente no me siento cómodo en la cama, así que prefiero dormir en el suelo.
Créeme, nunca tuve dolor de espalda porque duermo en el piso.
También puede intentar esto, cuando sienta dolor de espalda, duerma en el piso sin almohada o altura debajo de su cabeza y vea cómo funciona.
Gracias.
¿Conoces a alguien que ha estado durmiendo en una superficie dura durante años y su espalda está bien?
Visita el patio de ejercicios en cualquier prisión de los EE. UU. Esos muchachos duermen en literas de acero con una delgada alfombra de espuma.
En realidad, tendrá más probabilidades de tener una mala espalda debido a su postura en su rutina diaria, y luego tendrá problemas para dormir en el piso.
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