¿Por qué las personas mueren si no duermen?

Supondremos que el paciente no puede dormir por completo. No tomaremos en cuenta la cafeína o las drogas ya que afectarían los resultados.

Usted es un hombre o una mujer saludable (que no sea la incapacidad de dormir). Su peso es de 165 libras y su edad es de 25. Su dieta es omnívora y limpia, típica de la clase alta en la sociedad occidental. Su salud ha sido bien cuidada hasta este punto y no tiene condiciones médicas subyacentes.

Después de una sola noche sin dormir, su capacidad para realizar tareas complejas se ve afectada levemente. Se han formado círculos oscuros bajo tus ojos. Te vuelves un poco más argumentativo y luchas por enfocarte en las tareas por más de unos pocos momentos. Sus universidades pueden sospechar que está ligeramente ebrio , ya que los síntomas son similares. El café ayuda un poco si decides tenerlo, pero pronto descubres que tus manos tiemblan ligeramente. El equilibrio está afectado. Algunas personas tomarían medio día libre del trabajo. Algunas personas seguirían adelante. Ambos no han sido muy productivos . Las oportunidades de promoción han disminuido. Te vas a la cama al final del día, pero el sueño nunca llega.

Después de la segunda noche, le duelen los músculos incluso antes de levantarse de la cama, pero por supuesto que sí. Tienes que ir a trabajar. Te quedas en la ducha durante casi media hora, tratando de obtener la energía física y mental para hacer otra cosa que no sea hacer espuma distraídamente sobre tu cabello y tu cuerpo ya muy limpios. Usted tiene una hemorragia nasal en la ducha, cortesía de la presión sanguínea que se dispara. Su capacidad para luchar contra la infección ha disminuido . Tu tez se ha vuelto pálida. Si eres médicamente capaz de dormir en este punto, te encontrarás dormido involuntariamente en momentos aleatorios. Esto es ‘ microsleep ‘. y se caracteriza por despertarse y no saber cómo llegó al piso. El impulso al trabajo puede matarte si es más de 30 minutos de duración. Su comportamiento, en contra de sus deseos es francamente agresivo hoy. Puede ser una broma, pero sigues escuchando ruidos que nadie más puede escuchar , como chorros de agua, crujidos o zumbidos. Si tiene subordinados, tendrá dificultades para tomar decisiones y en un momento le llevó casi cinco segundos recordar su cumpleaños cuando alguien le preguntó cuándo era. No recuerdas cómo llegaste a casa, o las últimas dos horas de tu día laboral.

Después de la tercera noche sin dormir, tu cuerpo sufre un dolor fuerte. Eres vagamente consciente de que ganaste peso en algún momento. Tiene un ataque de risitas en la ducha y una hemorragia nasal grave que no hace ningún esfuerzo por controlar. Persiste durante 15 minutos y no recuerdas usar jabón o champú. Ha perdido la capacidad de concentrarse en más de una tarea a la vez. Es muy probable que bloquee su automóvil . Te quedaste dormido en un semáforo. Tu trabajo es extremadamente pobre . Usted rutinariamente tiene ataques de risitas, lágrimas y enojo durante todo el día. Ahora se está ejecutando en piloto automático. Este es el día en que incluso los mejores soldados ya no son seguros para desplegar. Usted afirma haber recibido instrucciones de supervisores que se jubilaron hace años y su trabajo no se parece al suyo. Puedes escuchar cuatro voces hoy. Cada uno tiene personalidades distintas y formas características con las palabras. Ahora tiene un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Tu deseo por el sexo se ha ido. Esta es la última noche que puede mantener una erección hasta el orgasmo sin lesiones. Si duerme esta noche, puede dejar de respirar ocasionalmente, esto se llama Apnea. Digamos que todavía no duermes.

Después de la cuarta noche, tu capacidad para sentir dolor queda silenciada . Eres consciente de que todo duele, pero no puedes sentirlo, como si algo estuviera nublando tu capacidad de sentirlo. Ciertas partes de tu cerebro murieron durante la noche. Felicidades, tienes diabetes . Puedes escuchar tu pulso todo el tiempo. Una de las voces ahora está en silencio, el resto es realmente hablador. Una de las voces te trajo un café en el trabajo. No recuerdas el viaje diario. Su hígado y riñones están en punto de ruptura .

Después de la quinta noche muy pronto vas a sufrir un derrame cerebral, ataque al corazón o un accidente fatal / casi fatal . Eres incapaz de diferenciar entre la vida real y las alucinaciones . Catatonia puede establecer donde su cuerpo simplemente se detiene.

Después de la sexta noche, tu cuerpo y tu mente están rotos . Eres incapaz de la mayor parte de la acción . No puedes autoalimentarte . No puedes digerir adecuadamente la comida . Respirar es difícil . El pulso es inconsistente . El habla es casi imposible . Grandes franjas de tu cerebro están muertas . No puede recordar el rostro o el nombre de su esposa. No puedes recordar muchos detalles básicos sobre ti. Puede que tenga pulso, pero a todos los efectos está muerto .

Su millaje personal puede variar en función de factores ambientales y personales. Me perdí algunas cosas como retención de agua y otras cosas y lo siento por eso.