Muy relajante.
El sueño no es tan importante como el despertar después de un buen sueño.
Escucho música no como un hobby, sino como una pasión en constante crecimiento. Muchos de mis hábitos se basan en escuchar música.
Anyhoo … No solo la música suave, sino incluso la heavy / rock típica / elctronic / metal tienen el mismo efecto. Por supuesto, esto depende de la elección de la lista de reproducción y del gusto en la música. Todos tienen su propio viaje para emprender.
Déjame compartir contigo mi experiencia; puede formar su opinión a partir de mis sugerencias si lo desea. Déjame saber cómo va después de un mes si eliges probarlos 🙂
Asi que,
La música es un escape para mí y desde que conocí a Rock Music, de 15 años, y se convirtió en mi “palacio mental” desde que tenía un Nokia Classic C1, de 17 años; Compré un par de auriculares y escuché las discografías de bandas como Simple Plan, Breaking Benjamin, Cradle of Filth mezcladas con gustos para principiantes en artistas populares como Eminem, Akon, Atif Aslam y cualquier persona en la lista de los 10 mejores. Sin embargo, dejaría todo tipos de música en una lista de reproducción que se reproduce a todo volumen durante toda la noche.
Al principio apagaba la música antes de dormir, pero luego comencé a darme cuenta de que tenía sueños más aventureros, así que comencé a ajustar mi mente para no molestarme con la música y quedarme dormida con las canciones, apagando la música ya sea en despertar o si me desperté durante la noche. El sueño profundo se aseguró después.
Un año después, comencé a expandir mis gustos y descubrí a Pink Floyd, Radiohead, Nirvana, Switchfoot, etc., uno al lado del otro en mi fase de metal. Los atrapé por bastante tiempo.
La música se hizo más ruidosa, en general más tranquila y profunda. La calidad y la frecuencia de los sueños también mejoraron.
Un par de años después, en la universidad, estaba explorando la música clásica y estaba bien inmerso en Classic / Progressive / Post Rock escuchando las discografías completas de Led Zeppelin, The Moody Blues, Flunk, Rammstein, SOAD, David Bowie, Cardiacs, Tommy Bolin, Yardbirds, Cream, Tool, Alice In Chains, Blackfield, Porcupine Tree, Mogwai, Sigur Ros, etc. junto con artistas como Coldplay, Bon Iver, José Gonzales, Failure, Josh Ritter, Iron & Wine, Nick Drake, Joni Mitchell, Jon Hopkins , Neil Young.
Todos estos artistas tienen música pesada y música suave; una búsqueda específica en Google te mostrará las canciones de estos artistas, pero como pides música suave, enumeraré algunos artistas cuyos álbumes completos se pueden repetir o configurar como listas de reproducción:
NICK DRAKE
Coldplay
Sigur Ros
Bon Iver
Ludovico Einaudi
Joni Mitchell (particularmente, el álbum: Azul)
Mogwai (algunas canciones + álbumes)
Codo
Travis
Corrosión de tormenta – Corrosión de tormenta
Tableros de Canada
Diamond Mine – King Creosote + Jon Hopkins
El arte de la frialdad – Jon Hopkins
Suspender
Bombay Bicycle Club
Morfina
Leonard Cohen
Switchfoot (Algunas pistas)
Castellorizon / On An Island / The Blue – David Gilmour
etc, etc., etc., etc., etc. . . YouTube Zindabaad. (Larga vida, YouTube)
También escucho música de meditación, cintas de inducción de sueños lúcidos (YouTube-Susannah: Is This A Dream) y trance similar a la música inductiva, hipnótica y relajante.
Si nada funciona, Moonlight Sonata de Beethoven siempre me tranquilizará.
Esta versión es mi favorito de todos los tiempos:
Espero que no haya compartido demasiado fuera de contexto, pero escuchar música antes / durante el sueño es uno de mis pasatiempos favoritos y deseo que todos lo disfruten tanto como yo.
Gracias por el A2A.
