Incluso leer un libro en rústica durante horas puede causar dolor de cabeza porque, al igual que cualquier parte de nuestro cuerpo, nuestro par de ojos necesita descanso. Siempre es aconsejable tomar un descanso al cerrar los ojos durante unos minutos para que los pequeños nervios de sus ojos se relajen.
Obtenga algunos consejos de aquí: ¿Pasa demasiado tiempo mirando dispositivos digitales? Aprenda cómo puede afectar sus ojos.