Desde hace mucho tiempo se sabe que existen correlaciones entre las etapas del sueño y la liberación de cortisol, incluso sin importar el contenido del sueño, para empezar …
http: //www.biologicalpsychiatryj…
Y hay una medida interesante conocida como la Respuesta al Despertar del Cortisol (CAR) que compara los niveles de cortisol salival entre el despertar y 30 minutos más tarde. Sabemos que tanto hombres como mujeres tienen un aumento más drástico de los niveles de cortisol durante este período en días laborables que los fines de semana …
http://www.sciencedirect.com/sci…
En el estudio anterior, se encontró que las mujeres con pesadillas frecuentes tenían una respuesta CAR “embotada”, lo que significa que sus niveles de cortisol no aumentaban tan alto durante los 30 minutos posteriores al despertar como lo hicieron las mujeres sin pesadillas frecuentes.
Algo llamado inestabilidad REM-sueño (RSI) inestabilidad REM sueño: ¿una nueva vía para el insomnio? usa datos de EEG para medir qué tan fragmentado está el sueño REM durante el reposo; cuanto más frecuentes y fragmentados son los periodos REM, más alto es el RSI. Un estudio [Thieme E-Journals – Pharmacopsychiatry] sobre 20 mujeres adultas sanas descubrió que el aumento de RSL se asoció con niveles más altos de cortisol salival durante el sueño. El aumento de RSI también es probable que acompañe las pesadillas informadas.
¿La función del sueño cambia la función / desarrollo del cerebro?
¿Estaba soñando anoche con un “sueño lúcido”?
¿El cerebro crea fotones para producir las imágenes que se ven en los sueños?
También es posible que el aumento de los niveles corticales diurnos incremente el RSI y esta es una de las razones de las pesadillas (también llamados sueños fuertes), por lo que comenzamos a tener un escenario de gallina y huevo. Y cuando se considera el trastorno de estrés postraumático y cómo esta condición implica sueños muy perturbadores que refuerzan el estado de ánimo durante el día que afecta los siguientes sueños, una y otra vez, vemos estos comentarios en acción de una manera extrema.
En mi investigación continúo corroborando la conclusión de que los sueños son, en parte y tal vez principalmente, espacios de ensayo de amenazas. Sin entrar en el modelo completo, la mayoría de la gente debería reconocer fácilmente que los sueños más recordados implican fracasos, desgracias, persecuciones y otros desafíos (especialmente cuando eran niños, antes de que la enculturación y las características personales se desarrollaran más plenamente). Siendo así, los circuitos subyacentes al sueño REM pueden en realidad instigar el contenido de los sueños. Y el nivel al que el sistema REM está “subido” está moderado por nuestras experiencias diurnas.
Entonces, si bien es cierto que los niveles de cortisol están correlacionados con el sueño REM en general, también es valioso considerar el antes, el después y el después, y cómo se relacionan todos. Al final, no pude encontrar mucho para responder a su pregunta de la manera directa que quería y no encontré, y buenos estudios que abordan bien la cuestión. Todavía.
