Personalmente creo que sí. Una vez estaba medio despierto / dormido y me di cuenta de que soñar es en realidad pensar. Cuando es un sueño puro, creo que básicamente es pensar con una conciencia pasiva. Los sueños representan tus verdaderas expresiones subconscientes.
Una vez estaba hablando con un amigo por la noche sobre un tema. A la mañana siguiente me di cuenta de que el sueño tenía relación con el tema del que hablamos. Te dan una idea de tu propia mente y personalidad de la que probablemente no estás consciente, por lo que es similar al comentario sincero de una persona sobre ti, solo que es de una persona que realmente te conoce más que a cualquier otra cosa que seas tú mismo. Es por eso que la información es extremadamente valiosa.
Además, la mayoría de la información que es útil en la vida gira en torno a la comprensión de uno mismo: lo que realmente quieres de una situación, por qué te sientes así, etc.