No, no deberías porque el estudio necesita concentración que no estará presente en el momento y también porque, lo que sea que estudies en ese momento, no podrás aprender / memorizarlo.
¿Debería seguir estudiando aunque empiece a sentir sueño?
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Un día, te despiertas y de repente te encuentras trans. ¿Qué harías o cuál sería tu reacción?
¿Sientes ganas de ir a la cama temprano esta noche?
¿Por qué no puedo despertar al mismo tiempo constantemente?
¿Por qué me despierto con la nariz tapada? Media hora después, está claro.
Cierra tu computadora. Ve a dormir. No abras tu teléfono ni mires textos.
Si decide ir a las redes sociales o ver textos o ver la televisión para “relajarse”, entonces no tenía sueño, estaba aburrido . Si ese es el caso, humedezca el rostro con agua fría y vuelva a usarlo. Tal vez intente con una sección diferente del material. Escribe notas en lugar de solo leer.
Tal vez escriba sus notas (por ejemplo, en estadísticas) como esta: “Realmente odio las estadísticas. Como esta cosa acerca de cómo la media no es la única tendencia central. ¿Por qué nos dan modo y mediana? El modo es estúpido. ¿Cuándo usaría la cosa? Claro, dicen usarlo en distribuciones no normales, pero ¿cuándo veo uno de esos? ”
Tal vez sea tonto, o tal vez te dé la oportunidad de desahogarse con el material mientras lo guardas en la memoria.
Pero si realmente tienes sueño, simplemente cierra todo y ve a dormir.
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