¿Quién ha intentado soñar lúcido y cómo fue? ¿Cuáles son las formas más fáciles de tener un sueño lúcido?
El elemento más importante para el sueño lúcido es la capacidad de reconocer que estás soñando. No estoy seguro si alguien puede aprender esta habilidad.
Cambio elementos de mis sueños todo el tiempo. También de forma rutinaria los dejo jugar como si fueran entretenimientos interactivos y preguiados. Cuando realmente no me gusta lo que está pasando, cambio todo el escenario. Es genial. He pasado décadas con quizás dos pesadillas en ese momento, y no duraron mucho porque los cambié.
Vea si puede comenzar a reconocer cuando está en un sueño. Intenta enfocarte en la forma en que los recuerdos de un sueño se sienten inmediatamente después de despertar. Eso puede permitirle “sentir” la sensación de soñar. Si puedes hacer eso, con el tiempo deberías poder ejercer cierta cantidad de control consciente.
- levantarse temprano … en consecuencia, está muy cansado durante el día
- a primera hora de la tarde te acostarás boca arriba e intentarás dormir
esto a veces funciona para mí … mientras tuve momentos de placer con sueños lúcidos, me refiero a volar a la demanda y saltar a una fogata, hay algunas cosas que vale la pena mencionar … en primer lugar, no he podido controlar por completo lo que está sucediendo, por ejemplo no poder pasar por puertas cerradas y esas cosas … en segundo lugar, también tuve algunos sueños bastante inquietantes, por ejemplo, acostarme en la cama sin poder moverme y cosas terribles sucediendo a mi alrededor, no hace falta decir que esta es una experiencia increíblemente desagradable … también no olvides despertar 3 veces en un sueño realmente puede joder con la mente … en general, despertar después de un sueño lúcido fuerte de solo 1 hora puede ser como dormir 3 días seguidos …
