Esto podría ser un síntoma de un problema médico, por lo que es importante hacerse revisar por un profesional médico.
De lo contrario, no beba por un par de horas antes de acostarse, y vacíe su vejiga antes de dormir.
¿Cómo puede alguien dejar de orinar cada dos horas por la noche mientras duerme?
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No puedo dormir, ¿qué puedo hacer?
¿Puede un choque de cafeína ayudarlo a dormir?
Puede ser grave y debes ver a un médico.
Si ha marcado y es gratis, puede hacer lo siguiente …
Debe dejar de tomar líquidos durante unas horas antes de acostarse.
Debe disminuir la ingesta de cafeína y los alimentos picantes, especialmente antes de acostarse.
Durante el día, intente y retenga la orina el mayor tiempo posible para entrenar su vejiga para que sea más compatible.
