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Prevención

Siga estos pasos para reducir el riesgo de contraer sinusitis crónica:

COMIDA

v La comida es parte necesaria de la vida. Le da energía a nuestro cuerpo; usted tiene que seleccionar alimentos de acuerdo con la naturaleza de su prakriti (naturaleza de su cuerpo).

v Acuéstese en la cama con el peso en el lado izquierdo de su cuerpo, con la almohada debajo de la costilla, solo durante 2 minutos. Esto dará como resultado el flujo de la respiración de la fosa nasal derecha porque, cuando la fosa nasal derecha corre, la comida se digiere fácilmente.

v Trate de tomar alimentos con la idea de DIOS en su mente ya que hay un dicho que jasa khayo ge ann vesa benaga mann (su comida hace que su mente, su Maná (intelecto) estén de acuerdo con la naturaleza de su comida).

v Intente cocinar su comida con la tapa abierta de su olla.

v Trate de evitar que la comida se ponga en el refrigerador por mucho tiempo.

v Intente hacer Utanpad asan (yoga) antes de la comida, ya que activa Agni (bilis) en su cuerpo, lo que aumenta su poder de digestión.

v Mastique la comida tanto como pueda, esto permite que el estómago trabaje menos, como resultado, la comida se digiere fácilmente y se necesita menos agua para hacer la pulpa de los alimentos que ha tomado.

v

v Trate de tener agua hervida después de la comida.

v Trate de beber agua después de una hora de comida, especialmente si es paciente de Kapha y sufre de hiperacidez y enfermedades pulmonares.

v Trate de llevar a Luke agua tibia después de su comida.

v Trate de beber agua antes de las comidas si tiene un peso excesivo ya que reduce el peso.

v Nunca tomes dulces o postres después de la comida tómalo antes de la comida. Como dulce y desiertos después de la comida, puedes tomar Gurr (dulces indios hechos de caña de azúcar), ya que te ayuda a digerir la comida. Todos los demás dulces después de la comida retrasan su digestión y aumenta la mucosidad en su cuerpo.

v Eat Tambul (tipo de permiso); es digestivo y cura las enfermedades de la boca.

v Frote siempre su mano después de comer hasta que produzca calor, luego ponga su mano sobre los ojos, ya que le da poderes a los ojos e incluso puede quitar sus gafas. Frotarte la mano te hace digerir fácilmente tu comida.

v Trate de orinar después de comer con la posición sentada, ya que hace que su comida se digiera fácilmente.

v Lávese la mano y los pies después de la comida. Lavarse los pies después de la comida aumenta los espermatozoides y la vista reduce las enfermedades.

v Camine hasta 200 metros después de la comida y luego siéntese en la posición Vazarasan (yoga) ya que le ayudará a digerir los alimentos.

v Después del almuerzo nunca duermas. Siéntate en Vazarasan y luego descansa un poco, primero con tu postura de acostarse sobre tu lado derecho durante 16 respiraciones, luego recto con 32 respiraciones, luego tumbado en la posición del lado izquierdo con 64 respiraciones.

v Nunca se siente a su trabajo inmediatamente después de la comida, ya que produce sustancias tóxicas, puede causar enfermedades como la artritis y muchos otros del sistema digestivo.

v Tome la cena al menos dos horas antes de dormir, ya que es fácil de digerir fácilmente.

Inhale humo de hierbas de acuerdo con su humor de cuerpo.

Tratar de evitar

Si la mucosidad no se escupe (generalmente las personas TRAGAMOS mucosidad). Este moco TRAGADO se mezcla con Pita (bilis). Como el barro estropea las cosas sobre las que se arroja. Envuelve las tomas de alimentos que perturban el Agni (fuego de digestión). … En algún momento, la acidez también conduce a los senos, al igual que hay lluvia después de que el volcán cause barro resbaladizo. Por lo general, la acidez crónica conduce a la sinusitis debido a la indigestión. El proceso natural de curar Kapha extra (moco) se altera causando sinusitis. por Shivender Kumar en ¿Qué es SINUSITIS y CÓMO PUEDE EVITAR LA CIRUGÍA?