¿Cuándo típicamente desayuna, inmediatamente cuando se despierta o cuando está a punto de irse?

🙂 Buena pregunta, necesitaba esa pregunta para poder compartir lo que pienso que es bondad con cualquiera que lea esto.

Lo primero es hacer estiramientos menores de 2 a 4 minutos solamente, pero esto lo ayudará a despertar y comenzar su metabolismo, y ahora, necesita ofrecerle algo de metabolismo para metabolizar :), el desayuno que es.

El mejor ítem para comenzar el día es agua, temperatura corporal o temperatura ambiente, no le dañe el estómago, si desea nutrir el cerebro, agregar una cuchara de miel buena es magnífico.

Personalmente, nunca toco ni como algo que haya tocado ningún tipo de carne, pescado incluido, pero eso está basado en mi filosofía, ahora soy 100% vegetariano, pero continuemos en general, tendrás varios artículos para elegir, tocino. , queso, pan, etc … comience con el primer artículo que se le ocurra, esa es la mejor opción, su mente entiende lo que es fácil y bueno para el estómago y el cuerpo, y así sucesivamente hasta que termine su desayuno.

Todo el proceso de pensar y seleccionar toma fracciones de segundos … .y sobre la marcha, se convierte en una rutina que no requiere atención, será como lo que los fumadores hacen a primera hora de la mañana, café, periódico y un cigarrillo.

Gracias por preguntar, estoy feliz de compartir mi extraño estilo de vida que me está haciendo el hombre más feliz del universo, y deseo poder compartir y hacer que otros sientan lo que siento, felicidad absoluta 🙂

Sam.S.

Como cuando tengo hambre Eso sí, es casi todo el tiempo. Pero voy por largos períodos sin comer porque me sumerjo en mi trabajo. Aunque nunca como cuando me levanto. Comienzo con un par de vasos de agua. Entonces, ofrezca lo que sea que no tenga que parar y hacerme a mí mismo. Si no se ofrece nada, voy sin parar en lugar de parar. A menudo solo tengo una comida al día. Mayormente tengo dos. Solo tomé el desayuno y no comencé hasta después de las 12 p.m.

Un par de veces, he buscado en línea para averiguar si existen grupos para los adictos a los cereales.

Cada mañana, desde que tengo memoria, mi papá tenía una caja de Corn Flakes de Kellogg’s Crunchy Nut en el armario. Me encantaba tanto el sabor del cereal que mi motivación era acostarme temprano en una noche escolar. Tan pronto como me despertara, bajaría a la cocina, a hacer un tazón de cereal, todavía en pijama.

Un día, cuando ya había madurado lo suficiente como para comenzar a pensar fuera de la caja (juego de palabras), caí en la cuenta de que esta caja de cereal y el armario en el que vivía no tenían cerradura. Podría simplemente abrirlo y verterlo. Mente soplada

Así que comencé a comer cereal para el desayuno, como refrigerio, para almorzar los fines de semana y como desierto. Pasé por una caja por día. Supongo que mi cuerpo se cansó de eso, porque un día me mareé y luego me desplomé. Empezó a suceder cada vez que comí cereal. Luego pan, pasta, todas las cosas buenas.

Esa es la historia de cómo desarrollé mi intolerancia al gluten. Responde totalmente a tu pregunta.

No he tomado ningún desayuno (excepto cuando estaba de vacaciones con mi esposa y / o amigos) desde que tenía 17 años, ahora tengo 71 años.
Cuando trabajaba, tampoco almorzaba, solo cenaba y tomaba mucho café durante el día.

No como el desayuno.

Tengo alrededor de una comida al día, generalmente a mediodía.

No por falta de dinero, simplemente no tengo hambre.

Si tomo el desayuno, es un tiempo después de que me haya despertado y alrededor de una hora antes de irme. Solo tengo un escaso plato de gachas con una cucharada de mantequilla de maní. Los domingos tengo un desayuno inglés completo.

Yo diría que en el medio, alrededor de 1 hora después de despertar, pero no cuando estoy por irme.