No, no es esencial. Consejos como este pueden ser buenos para considerar si está luchando por encontrar un horario de trabajo / vida que funcione para usted.
La palabra clave aquí es consideración : el consejo no es algo para seguir ciegamente.
Si estás contento con tu 12-a-8, ¡entonces quédate con eso! Si no lo eres, averigua qué funciona mejor para ti.
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