Por lo que yo sé, no puedes detener tus pensamientos … ya sean negativos o positivos y, por supuesto, los pensamientos negativos se atesoran. Pero si eres consciente de los pensamientos que pasan y sabes que es negativo … inténtalo y diviértete inmediatamente. Quizás sea desafiante al principio, pero en el futuro te acostumbrarás.
Los pensamientos negativos básicamente surgen del miedo en anticipación. Todavía no han sucedido. Es solo un pensamiento. No den vida pensando que esto es lo que sucederá o podría suceder. Crezcan en pensamientos positivos con afirmación positiva y dejen que se hunda. en tu mente subconsciente
Intenta practicar esto.
Despertar temprano en la mañana todavía es algo con lo que lucho a veces. Pero lo que funciona para mí es que veo que duermo bien durante la noche y trato de esperar algo que me haga salir del cama. Para mí sería ver el amanecer de la mañana, o algo simple como levantarse antes que todos y disfrutar de la paz y el silencio. En realidad proporciona el “tiempo de mí”. Tiempo para ti, para tus pensamientos, para reflexionar sobre ciertas cosas. Al hacer esto, he descubierto que mi día ciertamente ha mejorado porque tengo tiempo para mí.
Si eres un estudiante, tendrás una ventaja sobre todos levantándote temprano y atrapando esas horas extra para estudiar.
Motívese, asegúrese de seguir este ritual durante al menos 21 días sin interrupción y luego será testigo de su propio milagro.
Espero que puedas entender lo que he intentado decirte.
Todo lo mejor
