Tu reloj está estropeado. Sé que la gente probablemente ya te dijo esto, pero la única forma de despertar a tiempo es reiniciar ese reloj interno. Trata de obtener una alarma (realmente ruidosa) que te despierte y luego continúe haciéndolo. Solo compre este:
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Menos de $ 50. Lo más casual es que acabo de leer una reseña sobre una madre que le compró uno de estos a su hijo mayor de secundaria.
La repetición debería volver a la normalidad.
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¿Cómo podemos irnos temprano en la mañana?
¿Por qué me da miedo salir de la cama y enfrentar a la gente?
Puedes ir a dormir temprano. Configura una alarma para que te despiertes temprano. Escribe un conjunto de objetivos y trata de lograrlo. Se trata de determinación.
Sé que la depresión puede ser muy perjudicial para nuestra rutina diaria. Espero que mi comentario ayude.
Establecer un despertador Sencillo.
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