Mire, sé por muy duro que la gente le cuente a los alumnos, el error del estudio nocturno. No vamos a escuchar. Así que también podría darle algunos consejos.
Pero antes de comenzar, déjame decirte. Siempre estudio hasta las 4 a. M., Nunca más allá porque dormir mi amigo, es muy muy importante. Deberías escucharme, porque no todas las experiencias valen la pena 😉
Ahora, volviendo a las mejores formas de estudiar de noche.
1) Decida temprano, qué tema, qué capítulo quiere estudiar. Prefiero que hagas temas que requieran pensar como las matemáticas, Phy, etc. (ahora sé lo que estudias pero entiendes el punto)
2) Nunca desperdicies esta vez, ya que estás sacrificando tu sueño por ello, así que trata de hacer lo que sea que hayas decidido, hazlo por completo.
3) Tome descansos durante 5 minutos después de 45 minutos más o menos, pero recuerde tomarse descansos solo de que tenga sueño, como que no solo se va de juerga.
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4) Durante su tiempo de descanso, no vea videos, un descanso de cinco minutos puede convertirse en una hora, por lo que no hay videos. Escucha canciones, canciones no tristes y emotivas, pero canciones con música maravillosa para que estés un poco activo después de escucharla.
5) Beba agua fría en el medio que lo mantendrá despierto.
6) Lávate la cara, estarás fresco y no te sentirás somnoliento.
7) Estos son todos los consejos que tengo. Así que supongo que eso es todo, todos estos son probados para que funcionen.
8) y sí, una cosa más: nunca en mi vida tomé té o café durante mi aventura de estudio nocturno, así que no creo que sea sumamente importante y deberías tenerla si quieres mantenerte despierto.
Espero que esto ayude….
Todo lo mejor !!