¿La apnea del sueño desaparece?

Muchas personas con apnea obstructiva del sueño tienen un sobrepeso serio. Si pierden mucho peso, es posible que ya no necesiten un CPAP. Algunos usuarios no pueden acostumbrarse a la máquina y deciden que ya no la necesitan.

Si duermes con tu novia, puedes verificarlo por ti mismo. ¿Ella ronca ruidosamente? Si lo hace, ¿resopla ruidosamente y se sobresalta o se sobresalta? ¿Alguna vez parece estar despierta, pero lo niega por la mañana? ¿Está cansada todo el tiempo y se queja “No sé por qué estoy tan cansado, dormí toda la noche? Si hay más de una de estas preguntas verdaderas, probablemente todavía tenga apnea del sueño, y su salud podría estar en riesgo.

Si crees que todavía es apnica, pídele que vea a un especialista en sueño. Este es un problema de salud serio. Hay tratamientos que no sean CPAP.

Existe una gran cantidad de evidencia de que la apnea del sueño puede aliviarse realmente si aprende a respirar mejor: mejores hábitos respiratorios, como NO respirar por la boca, y un mejor control de la respiración aprendido al hacer ejercicios de respiración específicos. Ciertamente, perder peso también puede ayudar.

La apnea generalmente se asocia con el ronquido, no siempre, pero muy a menudo. Es probable que alguien que ronca también tenga apnea.

La apnea es peligrosa, por lo que debe solucionarse. Si está interesado en utilizar métodos comprobados de entrenamiento de la respiración, puede inscribirse en un nuevo software de entrenamiento de la respiración que se lanzará en unas semanas en el sitio web breathesimple.

Mientras tanto mira estos videos que explican más.

La apnea obstructiva del sueño pediátrica se puede corregir principalmente mediante cirugía de amígdalas y adenoides. En adultos, el enfoque conservador como la reducción de peso, la modificación de la posición del sueño, el tratamiento de la alergia nasal pueden eliminar la AOS en casos leves, la AOS quirúrgica leve y moderada se puede curar pero con posibilidades significativas de recurrencia más adelante. La cirugía bariátrica es efectiva en la apnea del sueño.

Sí, desaparece si estás en la ruta correlativa de los medicamentos

Y siguiendo algunos consejos y trucos simples en casa sin visitar a su médico, puede deshacerse de la apnea del sueño. Siga el siguiente blog. Tiene un método secreto que ha ayudado a muchas personas a superar la apnea del sueño y el alivio instantáneo.

Ir al blog a continuación

Las mejores maneras simples y fáciles de reducir / detener la apnea del sueño: todos los mejores consejos