Cuando tengo un resfriado, la congestión a menudo se mueve desde mi cabeza hacia mi pecho y tengo una tos persistente. ¿Cómo puedo evitar que esto suceda?

Intenta no olfatear. Sople la nariz cuando surja la necesidad de evitar que las mucas se pongan.

Mantenga el cuello y el pecho abrigados con jumpers y bufandas.

Tome vitaminas (B, C, D) y coma sano para disminuir la duración de su resfriado.

No permanezca en interiores por largos períodos de tiempo. Salga (incluso en clima frío) para llenar sus pulmones de aire fresco. Aunque no debe exponerse al aire particularmente frío durante demasiado tiempo, especialmente sin una cobertura adecuada.

Enjuague bucal y gorgoteo

Trate el dolor de garganta con dulces / líquidos para la tos y antiinflamatorios.

Duerma lo suficiente, bebe agua según sea necesario.

Bebidas calientes, por ejemplo, té, grosella negra, limón caliente y miel para ayudar a calmar.

Yo hago gárgaras con agua salada supersaturada a la primera señal de inhalación, y sigo haciendo gárgaras varias veces al día hasta que desaparecen los catarros. No he tenido un resfriado pasado el agua salada en mucho tiempo.

Haga gárgaras, luego enjuague el agua salada de su boca pero déjela en su garganta, tanto como pueda (es decir, no se trague el agua de enjuague), especialmente por la noche.

Mi amigo, tienes asma. Durante años me sentí como si estuviera bajo el agua cada vez que cogí un “resfriado” que simplemente no desaparecía y luego encontré a un médico que echó un vistazo a mi historial. Un resfriado durará tal vez 3 o 4 días, cualquier cosa más prolongada es asma o una alergia. Solo para hacerlo más divertido, una alergia puede desencadenar el asma, por lo que no es claro. ¿Sucede todos los años más o menos al mismo tiempo? Polen de árboles y pasto son los principales delincuentes. Durante un hechizo realmente frío? El aire frío es un desencadenante común del asma.

Blow your nose, es el resultado claro? No tiene una infección, por lo que probablemente sea una alergia o asma. No se preocupe, hay algunos buenos medicamentos disponibles ahora.

Evite que el frío se mueva hacia su pecho, o cómo detener una tos persistente.

La tos es la forma en que la naturaleza elimina las cosas de los pulmones, y me imagino que tendrías un poco de goteo nasal posterior que podría irritar tu garganta y hacerte toser. No creo que pueda evitar que esto suceda, aparte de probar algunos productos OTC que probablemente no solucionarán el problema totalmente, en todo caso.

Un resfriado es un proceso que necesita tiempo para desaparecer, y me he dado cuenta de que la gente en estos días está tardando más en recuperarse, sin importar lo que hagan.

Utilizo Chloraseptic o equivalente genérico como un tratamiento de garganta cuando voy a la cama. Me recosté en mi espalda y lo rocié en la parte posterior de mi garganta y lo dejé reposar. Tenía alergias a los senos y si dejaba que la congestión de la alergia nasal se diera a mis pulmones, me enfriaba el pecho. Esto lo detiene. Hacer gárgaras con agua salada puede tener un valor similar, pero no tan fuerte. Algunos hacen gárgaras con peróxido de hidrógeno.