¿Cuál es su preferencia para las parejas, un colchón tamaño queen o un rey?

Las camas más pequeñas son miserables cuando hace demasiado calor. En una cama de cualquier tamaño, puedes elegir acurrucarte. No creo que el material de archivo disponible directamente afecte los niveles de afecto per se. Creo que la…
Tengo 19 años y duermo unas 10 horas al día. No puedo estudiar y completar mi trabajo. ¿Cómo manejo el tiempo?

Si te sientes fatigado y letárgico mientras estudias o haces alguna de tus tareas / trabajos asignados, puede suceder por quedarse dormido. ~ 10 horas es un período bastante largo para que un joven de 19 años se…
¿Ser una persona nocturna es dañino para mí?

Si no fuera por la gente de la noche, civilizaciones enteras habrían perecido. Ahora imagina dos pueblos primitivos. Uno tiene solo personas diurnas. El otro tiene gente del día, pero algunos noctámbulos también. Un rayo prende fuego en…
¿Está durmiendo más de lo necesario o es una pérdida de tiempo?

Dormir es absolutamente crítico para tu cuerpo. De hecho, para poder tener una vitalidad óptima, debes intentar dormir durante 5 ciclos de sueño, lo que equivale a 7 horas y media para la persona promedio. Este artículo te…
Dormir: ¿cómo los directores ejecutivos que duermen solo 4-5 horas diarias logran funcionar y administrar compañías multimillonarias durante años?

Aún no tengo una compañía multimillonaria (todavía), pero soy uno de esos CEO que funcionan con 3-5 horas de sueño. No, no hay drogas involucradas, ni existe una gestión deficiente (hasta donde yo sé). Es una variedad de…
¿Cuál es la mejor manera de responder ‘¿estás dormido?’

A menos que la casa esté en llamas, ignórelos.
Tengo muchos exámenes parciales el viernes, pero ¿debo tomarme más tiempo para estudiar o dormir y luego estudiar?

Nunca debes tratar de sacrificar el sueño. Tan importante como es la escuela, no podrás funcionar correctamente. Asegúrese de planificar su estudio en consecuencia, para que tenga la oportunidad de tener suficiente tiempo para dormir.
¿Qué te hace pensar que el café me mantiene despierto?

¿Quién dice que hago?
¿Qué pasa si estoy equivocado?

Podríamos luchar con el mañana Hasta mañana en el pasado Porque he destrozado lo que es hermoso Para demostrar que nada dura Me he quedado encerrado detrás de esta puerta Para mostrar que no hay salida Me perdí…
Si la rotación de la Tierra fuera diferente de 24 horas, ¿el cuerpo humano y el ciclo del sueño habrían evolucionado de manera diferente?

La tasa de rotación de la Tierra se ha estado desacelerando mientras que los seres humanos y todo lo demás que es orgánico han estado evolucionando, es por eso que el ritmo circadiano del ser humano es de…