Nunca debes tratar de sacrificar el sueño. Tan importante como es la escuela, no podrás funcionar correctamente. Asegúrese de planificar su estudio en consecuencia, para que tenga la oportunidad de tener suficiente tiempo para dormir.
Tengo muchos exámenes parciales el viernes, pero ¿debo tomarme más tiempo para estudiar o dormir y luego estudiar?
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¿Por qué sigo quedándome dormido?
Cómo lograr mi sueño de viajar, aunque todos a mi alrededor lo dudan
Te gustaría estudiar hasta la última noche, luego dormir al menos 6 horas. Y cuando digo estudio, me refiero a estudiar intensamente, no revisen Quora, Facebook, whatsapp, etc.
El cerebro necesita un poco de tiempo para procesar la información. Obtendrá el mejor resultado, si carga mucha información, junto con las formas de recordar la información, entonces al final duerme. Memorice información importante y repítala en voz alta. Use un lápiz resaltador, tome notas manuscritas de los puntos más importantes, luego lea y repita sus notas una y otra vez mientras come o se ducha, etc.
Mientras duerme, la información anidará en su cerebro, por lo que será más fácil de recordar que sin dormir.
Buena suerte con los exámenes!
