El mundo de la ciencia médica ha aceptado oficialmente que no sabe nada sobre el sueño. En tal caso, ¿no deberían los “doctores” “tratar” dolencias del sueño ser marcados charlatanes y arrestados?

Sería muy equivocado e intelectualmente deshonesto decir que sabemos algo sobre el sueño. Sabemos muy poco. Eso está en el contexto de todo lo demás que conocemos muy bien. Voy a aclarar algunas cosas que sabemos sobre el…
Esta pregunta puede sonar tonta, pero me pregunto si siempre duermo hasta altas horas de la noche (por ej .: a las 2 a.m.) y me despierto a las 10 a. M. (8 horas de sueño). ¿Suele dormir hasta tarde y podría afectar mi salud?

Después de leer innumerables teorías del sueño que puedes encontrar en cada esquina donde una sugiere dormir desde las 11pm hasta las 6am, mientras que la otra te impulsa a dormir de acuerdo a los ciclos de sueño,…
¿Alguien tiene un orgasmo en el sueño?

Estás reteniendo demasiada energía sexual, en realidad no es saludable que no actúes sexualmente durante un largo período de tiempo cuando eres joven. Aumenta las posibilidades de tener muchos problemas con su sistema reproductivo. Ve a buscar a…
¿Tienes diferentes sueños dependiendo de qué lado duermes?

De hecho, hice un pequeño experimento con esto una vez … Tendría que hacerlo muchas veces para ver si es verdad para mí. Esto es lo que sucedió … Configuré la alarma por intervalos de 1.5 horas, donde…
Por lo general, ¿quién gana entre el trabajo y el sueño?

Si estás tan decidido a hacer tu trabajo, ¡tu trabajo solo ganará! Hagas lo que hagas, hazlo con celo y entusiasmo, entonces seguramente tu fuerte determinación te ayudará a hacer tu trabajo. ¡El trabajo resuelto siempre gana el…
¿Por qué necesito dormir más horas en un clima húmedo?

El clima húmedo o no húmedo no tiene nada que ver con el requisito de horas adicionales de sueño. Lo que realmente importa es tu ecuación personal con el clima, si intrínsecamente odias el clima; y la perspectiva…
¿Hay alguna forma de demostrar que una persona necesita dormir mucho para incluso funcionar correctamente?

Para probar científicamente? Tal vez, honestamente no lo sé. Pero hasta donde sé, ya es un hecho establecido que algunas personas necesitan dormir más que otras. Por ejemplo, algunos funcionan de manera completamente normal con 6-7 horas de…
Cómo dormir a las 10 y despertarse a las 3

Esto es como tratar de explicarle al gobierno indio que su hija está hospitalizada; suspenda amablemente el impuesto del 33% que está obligado a pagarle al gobierno. El gobierno de India dirá: su hija también puede morir por…
¿Cuántas calorías quemo si duermo 400 minutos al día?

De acuerdo con Wiki y ATUS (American Time Use Survey) , dormir = 0.9 MET (equivalente metabólico) El cálculo es así: ((0,9 x 3,5 x Peso en Kg) / 200) x Total de minutos que duerme . ‘.…
Soy un estudiante y un ave nocturna. ¿Qué efecto tiene esta naturaleza en mi futuro?

Estudiar en la noche es efectivo ya que las distracciones son mucho menos, sin embargo, la otra cara es que necesitas completar tu sueño y es difícil si llegas a la universidad / trabajo por la mañana. La…