De hecho, hice un pequeño experimento con esto una vez … Tendría que hacerlo muchas veces para ver si es verdad para mí.
Esto es lo que sucedió … Configuré la alarma por intervalos de 1.5 horas, donde me levantaba, caminaba para tomar un trago y luego me recostaba en el reverso para dormir de nuevo
Posición para dormir;
Lado izquierdo – positivo … los sueños aparecieron grises más claros / brillantes, sueños más felices
Lado derecho – negativo … el sueño apareció más oscuro / gris oscuro, sueños infelices que a veces eran duros o violentos
Todo estaba en escala de grises, aunque normalmente sueño en color
Había muchas capas o niveles a cada lado, y el sueño continuó cada vez que me acosté de nuevo. Las capas tenían hojas planas como páginas de luz densa que las separaba, que aparecían en varios grises.
Dentro de cada capa yo estaba allí, haciendo cosas, parecían un sueño bastante regular, aunque era consciente de ellos.
Durante la primera mitad de la noche, estaba experimentando las capas … luego, durante la segunda mitad de la noche, borré las capas.
En un punto de la fase de eliminación, en el lado derecho, que estaba apareciendo como negativo … Recuerdo que lo vi suceder, y el recuerdo de la modificación del comportamiento entró, y estaba considerando cómo este experimento podría mostrar eso. Y me preocupaba que tenía que regresar al lado positivo / más claro para evitar que una capa específica fuera eliminada.
Por lo general, ¿quién gana entre el trabajo y el sueño?
Mi horario de sueño está en mal estado! No puedo ir a dormir! ¿Qué debo hacer?
¿Por qué tengo una actitud diferente sobre las cosas por la noche antes de irme a dormir?
Fue una noche bastante interesante, pero me desperté contento y bien descansado.