Cuando alguien come algo, ¿por qué el efecto sobre el azúcar en la sangre se siente inmediatamente cuando se ponen la comida en la boca antes de siquiera tragar?
El primer paso de la digestión es a través de la boca. De hecho, la masticación ha demostrado contribuir a la sensación de saciedad (sentirse lleno). Cuando se mastica el azúcar, la saliva, las enzimas y las bacterias…