¿Por qué no podemos percibir conscientemente la transición de estar despierto a estar dormido?

Hay una transición, pero para percibirla se requiere un poco de suerte. Si esto significa algo para ti, he “escuchado” o he notado el ruido que me produce, el Yo, el que está consciente. Por ejemplo: cuando dormimos…
¿Cómo debo dormir con una clavícula rota?

Nunca he tenido una clavícula rota, y me imagino que en la espalda sin una almohada (que es la forma en que duermo de todos modos). Sin embargo, este enlace / artículo proporciona explicaciones en profundidad, así como…
¿Por qué me siento con sueño después del almuerzo, pero no después de la cena o el desayuno?

Hay varios factores que pueden jugar en esto. Primero, si está comiendo hasta que esté lleno. Recuerde que para digerir una comida grande, se requiere una cantidad significativa de energía, por lo que la sangre se desvía de…
Tengo 25 años y soy obeso. Me siento extremadamente somnoliento durante el día a pesar de dormir de 10 a 11 horas por la noche. ¿Puede alguien guiarme en este asunto?

Lo primero y más importante que tienes es hacerte un chequeo médico y descubrir que eres obeso solo por tu estilo de vida y no por razones médicas. Una vez hecho esto, eres libre de probar la orientación…
¿Dormir en el lado frontal afecta al pecho al recibir la bomba?

Sí, lo hace. Dormir al frente ejerce una presión innecesaria sobre el cofre al que no está acostumbrado. Impide que el cuerpo se relaje por completo, lo que se supone que debe hacer. El corazón tiene dificultad para…
¿Todo necesita dormir?

Creo que la respuesta es ‘sí’ simplemente porque todos los animales DORMEN, incluidos los invertebrados como las moscas. Una pregunta sin respuesta es ¿POR QUÉ dormimos? En 2016 todavía no sabemos.
Cómo calmarme para poder dormir adecuadamente durante 6-7 horas por la noche

Durante el día: Ejercicio El ejercicio tiene 3 propósitos: Físicamente gasta energía. Esto es especialmente importante si tiene un trabajo de escritorio o se sienta todo el día. Es sorprendente lo mucho que nuestros cuerpos quieren moverse naturalmente,…
¿Puedes realmente soñar con lo que quieras cuando sueñas lúcido?

Estoy con Tera, normalmente puedo, pero después de 42 años de sueño lúcido me pongo vago. Al igual que con cualquier cosa que hagas en la vida, la repetición le quita la diversión. Dejo que mis sueños sigan…
Cómo hacer que mi bebé duerma

” Cómo hacer que mi bebé duerma [1]” es una consulta de padres de todo el mundo. Pero debes entender que los ciclos de sueño de los bebés son más cortos. Si un padre miró a su bebé…
¿Por qué no estoy teniendo sueños?

GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que mi opinión sobre este tema es más probable que sea correcta que en el campo médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son…