¿Cuántas calorías hay en un cubo de azúcar?

Un cubo de azúcar contiene aproximadamente 12 calorías . Suponiendo que estamos hablando de azúcar blanco, eso es carbohidrato puro: un cubo de azúcar pesa aproximadamente 3 gramos. Tienes 4 calorías por gramo de azúcar. 3 gramos para…
Quiero dejar de comer azúcar / carbohidratos refinados por un mes. Sin cometer errores tontos o volverse loco, ¿cómo puedo hacerlo?

Simplifica tu dieta Coma alimentos más simples. No hay sopas o guisos espesados. En lugar de carne o pescado en salsa, póngalo a la parrilla, asado o al horno; todavía puede tomar jugo de limón, pimientos picantes o…
Durante la quimioterapia, ¿se puede fortalecer el sistema inmunitario?

Dos cosas, una específica y una general. Mire en Neulasta o Neupogen, que estimulan la producción de células blancas. La mayoría de los pedidos de quimioterapia están estandarizados, por lo que es poco probable que sus médicos hagan…
¿El azúcar es un carcinógeno?

Déjame ponerlo de esta manera: el azúcar es veneno . Este veneno mata a cualquier humano … lentamente. Aquí está mi respuesta a ¿Cómo se deterioraría la salud si vivieran solo con azúcar? Es posible que desee leerlo…
¿Son Special K, y las versiones genéricas, una receta sustancialmente más saludable por gramo que los cereales de “azúcar inflado”, o el éxito de estos cereales radica puramente en la comercialización?

No sé qué es saludable, o incluso saludable. Ni siquiera estoy seguro de que el concepto tenga algún sentido para un artículo de comida en particular, a menos que sea directamente venenoso. La salud de una dieta se…
¿Cuáles son los mejores alimentos para comer cuando tienes un resfrío?

Me encanta responder esta pregunta. Como naturópata, esta es mi lista de las 10 preguntas más frecuentes. Para responder en resumen, cualquier cosa que no sea fría, dulce o contenga productos lácteos. Si bien hay algunos alimentos que…
¿Qué piensa Gary Taubes de la conferencia de Robert Lustig “Sugar: The Bitter Truth”?

Él no ha comentado sobre esto directamente (que yo sepa), aunque Gary Taubes cree que el problema son los carbohidratos. El Dr. Lustig cree que el problema es la fructosa. Por lo tanto, Gary podría pensar que la…
¿Es posible reducir el nivel de creatinina en Sangre?

No hay una respuesta simple a la pregunta. Un nivel elevado de creatinina en sangre simplemente indica que la persona tiene disfunción renal. Si puede reducirse a niveles normales o al menos disminuirse depende de una serie de…
Salud e higiene dental: ¿Cuál causa más caries, azúcar o jarabe de maíz, suponiendo que una persona se cepilla y usa hilo dental dos veces al día?

Cualquier sacárido causa caries. Pero teniendo en cuenta que la higiene oral se mantiene y la cavidad oral se limpia bien, no debe conducir a la caries.
¿Qué energiza la mente y el cuerpo mejor que la cafeína?

Cuando tomo este Rainbow Vibrance El polvo mezcla las luces de mi cuerpo con mucha energía de inmediato. Es muy fuerte. Cuando algo es realmente saludable, su cuerpo se siente muy bien rápidamente. No está regulado como todos…