La creatinina es un subproducto de la proteína, por lo que una de las maneras, aunque no la más eficiente, es limitar considerablemente la ingesta de proteínas. Este no es el enfoque más práctico dados los diferentes hábitos alimentarios de diferentes personas / lugares, pero podría implementarse de todos modos. Elija variantes bajas en proteínas sobre alimentos ricos en proteínas siempre que sea posible. Aumenta la ingesta de agua. Estrictamente evitar el alcohol. Desafortunadamente, no hay ningún medicamento disponible para controlar los niveles de creatinina.
La segunda y más efectiva manera es practicar yoga. Incluso un poco más de creatinina normal en su sangre es una importante señal de advertencia de que sus riñones están en proceso de daño. Una vez que este daño comienza, sus riñones comienzan a degenerar a un ritmo rápido. Volver a ponerlos en condiciones normales es difícil, pero un mayor daño puede ser controlado por ciertas yogasanas . El yoga proporciona fortaleza a su cuerpo y su sistema, lo que hace que sus órganos (los riñones en este caso) sean más fuertes y estables. Puedes buscar asanas correctas que sean útiles para tu condición renal particular.
Controlar la enfermedad renal requiere mucha perseverancia y esfuerzos del paciente. Debes mantener un espíritu positivo y ser feliz todo el tiempo. La depresión también hace que los niveles de creatinina se disparen. Así que sigue riendo, porque es verdad; la risa de hecho es la mejor medicina 🙂
¡Mantente feliz, mantente saludable!
PD: No soy médico, y siempre es aconsejable consultar uno antes de intentar cualquier cosa, porque la condición de cada paciente con CKD puede variar de la otra.
