¿Está bien tener 4-4: 30 horas para dormir todos los días para un estudiante en un campo de examen competitivo?
NO. En un humano promedio, se requieren 6-7 horas de sueño. Y si está dando un examen, entonces es necesario dormir adecuadamente, para que pueda dar tiempo suficiente para que su mente descanse. Si estás reduciendo tu sueño,…