¿Tengo un trastorno del sueño? (Leer para más detalles)

Interesante. Yo solía ser algo similar: estar despierto por cerca de 20-24 horas y luego dormir generalmente 4-6 horas hasta que no se agote, o 10-12 horas y sintiéndome perfectamente renovado. En algún momento de la tarde, mi…
¿Alguna vez alguien ha sido atacado por una presencia invisible mientras trata de dormir?

Gracias por la A2A Chrissy Gipson. No he tenido esta experiencia exacta, pero tuve una de la misma calaña. Lo más cercano que recuerdo es que una vez que me puse a fumar marihuana y comencé a dormir,…
Estoy constantemente somnoliento. Las horas que duermo han oscilado entre 6 y 13 horas, pero todavía nunca me siento despierto. ¿Por qué nunca me siento despierto?

¿Estás experimentando algún otro problema de salud? ¿Cómo está la calidad de tu sueño nocturno? ¿Estás despertando con frecuencia? ¿Estás físicamente fatigado o somnoliento? ¿Cómo está tu memoria y concentración durante el día? ¿Se siente alerta durante otras…
¿Hay alguna diferencia entre el tipo de sueños durante los ciclos de sueño y aquellos entre los ciclos de sueño?

Sí, los investigadores han pasado 5 buenos años tratando de encontrar la respuesta a esta pregunta. El “sueño típico” es el informe REM: una experiencia relativamente lúcida, larga, principalmente visual, que es algo emocional, y generalmente no está…
¿Hay alguna forma en que puedas recordar los sueños muy correctamente?

Los sueños son parte de la vida. Sin sueños, la vida es nula. En general, la gente olvida los sueños. No es una forma de recordarlos. Cuando vemos gente que se despierta temprano en la mañana, hablan sobre…
¿Por qué nunca sueño?

Sí, sueñas, pero el problema es que no lo recuerdas. Las personas que dicen recordar sus sueños recuerdan solo una fracción (en la mayoría de los casos) justo antes de despertarse. Esto significa que disfrutas de un buen…
Tuve un sueño. En el sueño, seguí a mi difunto tío fallecido a su antigua casa. ¿Qué significa en la vida real?

Ver a tu tío en tu sueño representa un aspecto de tu herencia familiar y tu rasgo. También simboliza nuevas ideas y conciencia emergente. Considere el modismo “decir tío” para significar rendirse o admitir la derrota. Ver una…
Hace unos meses tuve un sueño extraño y no estoy seguro de si fue una experiencia fuera del cuerpo. ¿Qué es un OBE?

Las experiencias fuera del cuerpo (OBEs u OOBEs) implican la vívida sensación de moverse fuera de su cuerpo físico y, a veces, viajar mucho más allá. Es más probable que las OBE ocurran cuando estás dormido, meditando o…
¿Por qué algunas personas son mejores para despertarse temprano? ¿Es realmente solo una cuestión de cómo manejas tus días, o hay algún otro factor que entre en juego?

Algunas personas son mejores para despertarse temprano porque su reloj interno (ritmo circadiano) está cableado de manera diferente. El despertar y el horario de sueño es diferente para todos, hay personas que se acuestan muy temprano en la…
Número de sueño: ¿Puedes usar cualquier armazón de cama con una cama Sleep Number?

Lo he usado en un marco de cama de agua retirado, una plataforma de remolque de quinta rueda (modificada para ser más larga para una reina completa) y una cama King de plataforma California. Estoy en el proceso…