Estoy constantemente somnoliento. Las horas que duermo han oscilado entre 6 y 13 horas, pero todavía nunca me siento despierto. ¿Por qué nunca me siento despierto?

Debe hablar con un médico sobre su cansancio y sus hábitos de sueño.

Hay muchas razones por las que puede sentirse cansado, y es imposible que un usuario de Quora lo resuelva en función de la información limitada que se proporciona.

Puede ser un resultado de la depresión.

Es posible que necesite un análisis de sangre para verificar posibles causas de fatiga, como anemia.

Puede causarlo la fluoxetina (la somnolencia es un efecto secundario).

Puede ser factores de estilo de vida. ¿Hace ejercicio regularmente? ¿Estas comiendo bien?

El hecho de que su sueño sea tan variable (6 a 13 horas) indica un horario de sueño muy irregular. Tus ritmos circadianos deben estar por todas partes: tu cuerpo no sabe cuándo debería estar durmiendo o cuándo debería estar despierto. Obtenga un patrón de sueño regular y puede sentirse más alerta durante el día.

Pero al menos, ve a ver a un médico.

En primer lugar, usted merece saber que todos los antidepresivos ISRS (como la fluoxetina y la sertalllina) son prácticamente inútiles.

Eran solo un 2% mejores que las píldoras de azúcar en el tratamiento de la depresión en estudios clínicos. Dormir más de 8,5-9 horas nunca te ayudará. Su medicamento puede causar hechizos adormecidos frecuentes o somnolencia.

Parte de la depresión a menudo se siente cansada. Una dieta bien equilibrada y un horario de sueño más consistente de 7-8 horas ayudarán, junto con el ejercicio.

Las frutas pueden proporcionar un impulso de energía rápido con más vigilia.

NO suspenda su fluoxetina de repente. Si desea bajarse, debe hacerlo comunicándose con su médico y siguiendo el ritmo recomendado.

Haz que seas más y más social. Disfrute de novelas, películas, escuche música y deambule afuera con sus amigos. Encuentra tu interés y no dormirás mucho y saldrás con la depresión

Si le diagnosticaron un trastorno depresivo mayor, su somnolencia probablemente sea causada por su depresión, aunque puede haber otra causa. Es posible que desee considerar un estudio del sueño.

El manejo farmacológico de la depresión puede ser frustrante debido a que diferentes medicamentos tienen diferentes efectos en diferentes personas y usted necesita tomar medicamentos por un tiempo para valorar la dosis y permitir que llegue a niveles suficientemente altos en el cuerpo para tener un efecto. Si no cree que la fluoxetina esté funcionando después de 6 a 8 semanas, hay otros medicamentos que puede probar. Deberá colaborar estrechamente con su médico durante todo el proceso. También hay terapia.