¿Alguna vez alguien ha sido atacado por una presencia invisible mientras trata de dormir?

Gracias por la A2A Chrissy Gipson. No he tenido esta experiencia exacta, pero tuve una de la misma calaña. Lo más cercano que recuerdo es que una vez que me puse a fumar marihuana y comencé a dormir, sentí que había muerto. Floté fuera de mi cuerpo y miré hacia abajo, y la impresión visual fue tan real como si realmente estuviera flotando sobre mi cuerpo mirándolo. Vi la cama y las sábanas, la almohada mellada por el peso de mi cabeza. Creí que en realidad había muerto. Entonces noté que mi cuerpo comenzaba a descomponerse, y que la ropa que llevaba estaba cayendo en pedazos y podía ver las costillas comenzando a mostrarse a través de los lugares donde la carne se había podrido, y de repente volví a estar despierta y en mi cuerpo donde estoy seguro de que siempre había estado. De alguna manera, incluso en ese estado previo al sueño de caer en un sueño profundo, me di cuenta de que mi cuerpo nunca decaería tan rápido, y entonces supe que todo estaba en mi cabeza.

Desde entonces he leído algo al respecto, y es un fenómeno bastante extendido que experimentan muchos humanos en todo el mundo. Lo que experimentó suena como una forma de hipnagogia llamada parálisis del sueño. Lo que creemos que nos está reteniendo o amenazándonos parece estar relacionado con nuestras expectativas culturales y las películas de terror y las historias que hemos absorbido a lo largo de los años. Yo no me preocuparía por eso. Alguien que vive cerca del río Amazonas podría sentir que una anaconda gigante la está exprimiendo hasta la muerte. No es real. Es solo uno de los trucos que nuestros cerebros juegan cuando estás somnoliento y aburrido.

Se trata de equilibrio. Si sientes antes de dormir que perdiste el equilibrio (mental y emocional) debes esperar y no ir a la cama, incluso si es la noche profunda. Tu estado de ánimo y tu aliento deben estar en calma. Mira TV, haz savasana, ejercicios. Sin miedo, sin pánico, sin mucha alegría.
Porque cuando nos dejamos cerrar los ojos y dejar de existir en este mundo material, nos damos en manos de lo desconocido.
Lo mismo ocurre cuando quieres tener un experimento de proyección astral o chamán para viajar al mundo inferior. Antes, debes verificar tu equilibrio y estado de ánimo. Si te sientes bien y tranquilo y estás lleno de expectativa de ver algo grande y nuevo, nada malo te sucederá. Para obtener esta experiencia debemos estar en la relajación profunda del cuerpo físico. De otra manera, tendrá el sueño habitual. Para relajarse, debe sentir todo su cuerpo pesado.
Entonces, si no sientes la gravedad, si tus músculos están demasiado tensos, puedes quedarte dormido, pero la parte de tu cuerpo, los músculos aún están sobrecargados. Quizás veas y sientas en este caso pelear con alguien invisible.
Debemos mantener el control sobre nuestros cuerpos, emociones, respiración y mente. Control sobre comer, beber, fumar, alcohol. Entonces podemos usar el sueño para tratar de entender qué es otro mundo, hacia dónde vamos después de la muerte. Podemos convertirnos en viajeros y no en víctimas del sueño.

Que interesante. No puedo decir que tuve esto mientras estaba despierto tratando de dormir, pero cuando estaba dormido tuve lo que se llama un terror nocturno. Pero esto me parece que estás teniendo un trauma emocional. Voy a explicarte lo que significa un trauma emocional sin volverte loco.

Los tres de estos se consideran traumas emocionales ocultos.
1. Has tenido una experiencia emocional
2. Hay algo que te devora y necesitas cortar los lazos con
3. Estás en un mal lugar en este momento y necesitas soltar lo que te frena.

Al decir eso y sin saber la historia completa, parece que era necesario cortar las ataduras. Como si tuvieras a alguien a tu alrededor y te estuvieran reteniendo y te cortaran o los soltaras. Tipo de metafórico Ahora si he leído esto mal y son los terrores nocturnos, también voy a publicar información sobre eso.

Pero aquí están mis preguntas para ti:
1. ¿Es este el único momento en que sucedió?
2. ¿Perdió a alguien cercano a usted?
3. ¿Acabas de romper con alguien?
4. ¿Estabas en una nueva ubicación (como en tu casa no es tal vez un hotel o acabas de regresar a la casa de tu familia)?
5. ¿Sucedió algo grande en tu vida en este momento? (6 meses o menos).

En la nota lateral esto podría haber sido un terror nocturno, aquí están los síntomas:
A. Sentarse en la cama
B. Gritando o gritando en voz alta
C. Pateando y golpeando
D. Sudar, respirar fuertemente y frecuencia cardíaca rápida
E. Muy difícil de despertar y cuando se despierta muy confundido
F. inconsolable
G. Vidrioso con los ojos muy abiertos
H. Salir de la cama, correr por la casa, encender todas las luces y seguir gritando
I. Comportamiento agresivo

Entonces, con suerte, esto ayuda, y si necesita escuchar más o tiene otras preguntas, no dude en preguntar 🙂

Estudiar esto puede ayudarte a entender.
Aprenda más sobre el tratamiento de la parálisis del sueño

Si “piensas” que estás despierto pero no puedes mover la extremidad, todo lo que necesitas hacer es respirar la profundidad a una velocidad que aumenta con frecuencia.

De mis experiencias, creo que fue porque tu cerebro no está completamente despierto. Concentrándote en la respiración profunda y proporcionando suficiente oxígeno a tu cerebro, desaparecerá. Además, es posible que desee cambiar su postura para dormir antes de volverse a dormir para asegurarse de que no llegue.