¿Qué debo hacer para evitar el sueño?

La manera más fácil es tomar un poco de agua y asegurarse de no tragarla o escupirla. Debido a esta actividad, su cerebro estará en vigilia y lo mantendrá activo.

Sin embargo, evitar dormir no es algo bueno; pero si quieres hacerlo, puede haber alguna razón detrás de eso. Prueba los dados, puede ayudarte:

• Toma un vaso de agua (no necesariamente un vaso, puedes tomar 2-3 sorbos).
• Cambie su posición o camine durante 2-3 minutos.
• Puede tomar té o café si lo desea.
• Lávese la cara con agua fresca (fría).
• Habla un poco con alguien
• Aguante la respiración por algún tiempo (tanto como pueda).

Evite dormir, ¿hay alguna buena razón? Del trabajo que tiene que dispensar durante el tiempo de sueño es bueno, excelente, importante e inevitable, el sueño no molestará y si evitar el sueño es por cuestiones mundanas normales, no es aconsejable y vale la pena evitar el sueño. Por el amor de Dios, nunca evites dormir porque no obtendrás lo que has perdido.

Evitar el sueño es, de hecho, una cosa fácil. Evite las comidas pesadas y solo tome café y té. Pero evitar dormir no es bueno para la salud en general. En estos días, la gente está tratando de “cómo dormir bien”.