¿Cómo se relaciona el estreñimiento con el insomnio?

No estoy seguro de si los dos vínculos directos, pero el vínculo circunstancial podría ser posible debido a la irregularidad en la rutina diaria de los hábitos intestinales, desde su punto de vista puedo aconsejarle que consuma mucha FIBRA en forma de PRODUCTOS DE TRIGO ENTERO, ENSALADA ETC. , VERDAS VEGETALES VERDES Y BUENA CANTIDAD DE AGUA.

Ambos son causados ​​debido a la baja (o muy alta) ingesta de azúcar.

Lea otros puntos que ayudarán en el estreñimiento y el insomnio

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