La falta de sueño puede afectar en gran medida el cerebro humano y la función del cuerpo en general.
Diversos estudios muestran que aquellos que no obedecieron el régimen opresivo de sus padres y se quedaron despiertos después de la hora de acostarse (YouTube es una cosa adictiva) tuvieron un metabolismo y un flujo sanguíneo reducidos. Estas reducciones resultan en muchos efectos negativos que ocurren en el cerebro.
Estos efectos incluyen la falta de atención, que es vital para aprender y absorber nueva información, las habilidades de memoria que son esenciales para retener este conocimiento y la velocidad cognitiva que puede obstaculizar la comprensión de los conceptos.
Todos estos impedimentos cognitivos se deben a la falta de sueño y resultan en muchos problemas que involucran el aprendizaje, mostrando la importancia del sueño y su causalidad para la absorción de la información.
