no, podría parecerlo, pero está todo en tu cabeza. Lo que estás viendo es un aluvión de imágenes tomadas de la memoria y cosidas juntas usando la imaginación en un estado emocional intensificado. Todos los detalles sobre los sueños, el qué, el cómo y el por qué aún no están del todo claros. Es un poco difícil de medir y estudiar, así que denos algo de tiempo en eso.
Pero todavía estás sano y salvo en tu cama. Tu mente no se teletransporta a un lugar diferente, lo que sucede es que cambia a un estado diferente (de despierto a dormido). En este estado de sueño hay una etapa peculiar llamada REM (Rapid Eye Movement) donde ocurren la mayoría de los sueños (no todos). Ingresas a REM aproximadamente cinco veces por noche, por lo que también sueñas unas 5 veces por noche, y la actividad en el cerebro es muy similar a estar despierto (pero no lo estás).
Una hipótesis es que durante la consolidación de la memoria REM tiene lugar. En inglés normal eso significa que durante esta etapa su memoria a corto plazo (las cosas que hizo, experimentó, pensó, durante ese día) se transfiere a la memoria a largo plazo. Pero no todos los recuerdos son iguales y algunos han sido etiquetados como importantes, mientras que otros pueden ser olvidados. Esta activación de memorias “aleatorias” podría resultar en sueños.
La hipótesis anterior parece encajar muy bien con lo que vemos. Si tienes personas que aprenden cosas, sueñan más. Pero aún no es definitivo y, a medida que avanzan nuestros métodos, aprendemos más. También podría ser que los sueños son solo un subproducto agradable y no sirven para nada, pero seamos positivos.
Sin embargo, todo está en ese cerebro increíble, usted (no importa cómo defina ‘usted’) no va a ninguna parte. Nada de qué temer, no te preocupes de que te quedes atascado, hazlo como un buen regalo de tu cerebro y disfrútalos
