Al igual que con cualquier medicamento tomado para algo tan esencial como el sueño, para que sea una solución viable, debe tener un suministro legal e ininterrumpido de ese medicamento en una dosis conocida y precisa. También debe poder permitirse ese medicamento y aceptar los efectos secundarios, tanto a corto como a largo plazo. Para mí, la marihuana sería la medicina para dormir perfecta, excepto por el hecho de que no puedo cumplir con la mayoría de las condiciones anteriores. Entonces, para mí, el riesgo de perder el sueño cuando las cosas eventualmente fracasan no lo vale.
En cualquier caso, normalmente me toma dos semanas después de dejar de fumar para dormir decentemente. Incluso entonces es solo cada dos noches por el resto de un mes. Phenibut es una GRAN ayuda en términos de contrarrestar estos síntomas de abstinencia, pero puede ser peligroso en sí mismo, por lo que no puedo recomendarlo para la persona promedio. Lo uso solo en las dos semanas inmediatamente después de dejarlo.
Su mejor opción probablemente sea hablar con su médico. El mío me puso en un medicamento recetado relativamente suave que ha aliviado por completo mi insomnio.
