¿Cuáles son algunos tratamientos para reducir el sonambulismo en las personas?

De la Wikipedia:
“No ha habido ensayos clínicos que demuestren que cualquier intervención psicológica o farmacológica sea efectiva para prevenir los episodios de sonambulismo.

A pesar de esto, se ha utilizado una amplia gama de tratamientos con sonámbulos. Las intervenciones psicológicas incluyen psicoanálisis, hipnosis, vigilia programada o anticipada, entrenamiento de afirmación, entrenamiento de relajación, manejo de sentimientos agresivos, higiene del sueño, acondicionamiento clásico (que incluye descargas eléctricas) y terapia de juego.

Los tratamientos farmacológicos han incluido un anticolinérgico (biperideno), antiepilépticos (carbamazepina, valproato), un antipsicótico (quetiapina), benzodiazepinas (clonazepam, diazepam, flurazepam, imipramina y triazolam), melatonina, un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (paroxetina), un barbitúrico. (amytal de sodio) y hierbas.

No hay evidencia de si despertar a los sonámbulos es dañino o no, aunque es probable que el sonámbulo se desoriente si se despierta porque el sonambulismo ocurre durante la etapa más profunda del sueño.

A diferencia de otros trastornos del sueño, el sonambulismo no se asocia con problemas conductuales o emocionales diurnos, esto puede deberse a que el sueño del sonámbulo no se altera, a menos que se despierten, todavía están dormidos mientras sonambuló.

Se recomienda mantener la seguridad del sonámbulo y de otros y buscar tratamiento para otros problemas para dormir.

Se recomienda tranquilidad si el sonambulismo no está causando ningún problema.

Sin embargo, si causa angustia o existe riesgo de daño, se recomiendan la hipnosis y la vigilia programada como tratamientos.

Cambios ambientales

Para aquellos cuyos episodios de sonambulismo se vuelven peligrosos, una alarma de puerta puede ofrecer una medida de protección. Hay varios tipos de alarmas de puerta que se pueden conectar a la puerta de un dormitorio y cuando se abre la puerta, suena la alarma. La intención es que el sonido despierte completamente a la persona e interrumpa el episodio de sonambulismo, o si el sonámbulo vive con otras personas, el sonido les pedirá que controlen a la persona.

Los sonámbulos deben tratar de tener sus habitaciones en el primer piso de una casa, departamento, dormitorio, hotel, etc.

Además, los sonámbulos no deberían tener armas fácilmente accesibles (pistolas cargadas, cuchillos) en el dormitorio o en cualquier habitación de la casa. Si hay armas, deberían encerrarse con llaves aisladas del sonámbulo “.

El consejo que recibí de los médicos de la clínica para los trastornos del sueño fue: es bueno no tener mucho estrés durante el día. Acuéstese a tiempo y al mismo tiempo diariamente. Intenta hacer algo calmante antes de ir a la cama. Algo que es relajante No hay televisión o computadora o mirando a su teléfono móvil antes de acostarse. Sin alcohol u otras drogas. Pero para ser sincero, trato de hacerlo todos los días, pero todavía camino en mi sueño o hago otras cosas. El estrés activa más el sonambulismo o incluso cuando estás pasando un buen rato. Como una fiesta o un cumpleaños y tienes un montón de
incentivos para procesar mientras duerme No creo que haya una cura para esto. a veces simplemente se detiene y luego vuelve.